问落枕疼了三天怎么办

2020-08-10 1068次

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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7667次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7709次

• 落枕了脖子疼怎么办
  落枕后出现脖子疼，这种情况应当让颈椎充分的休息，避免低头伏案以及保持一个姿势时间过久，并且一定要注意避免受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，会刺激到周围的末梢神经，导致症状进一步加重。二，应当去医院的推拿科进行推拿治疗，能够有效的放松肌肉，并且能够增加局部的血液循环，舒心通络，改善局部疼痛的症状。三，口服非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，来缓解局部的严重情况，减轻疼痛感。四，口服活血化瘀消肿止痛的药物，比如七叶皂苷钠来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物吸收。也可以进行暖水袋进行热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟都能够改善循环，促进炎症代谢。一般情况经过以上治疗之后，在两到三天的时间，症状就会得到明显缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 12457次

• 落枕了怎么办
  脖子落枕是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动就会引起疼痛的一种症状。落枕了就想躺在枕头上表现有被动状态，在医学上是小关节紊乱的表现。颈椎在长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节长期受到牵拉，造成的在复位的过程中受到阻碍，出现滑膜的嵌顿或者是小关节部分错位，不能即刻复位产生的一系列疼痛活动受限的综合症。在临床上轻幅的牵引或者整复，可以使大部分的疼痛得到即刻的缓解，但最终还是需要做一些理疗、按摩或者是热敷、牵引等治疗才能得到完全的缓解。病人一旦发生落枕就说明颈椎在某一阶段可能存在不稳定的情况，应该到医院做颈椎的过伸、过屈位检查。明确是否有颈椎的不稳定，以后要注意这些哪些是常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7447次

• 落枕了脖子疼怎么办
  落枕导致的脖子疼痛，是许多人都曾遭遇的问题。这种情况通常由于睡姿不当、颈部肌肉长时间过度紧张或受风寒所致。针对这一症状，科学有效的缓解方法主要包括冷热敷、限制活动、药物治疗及物理治疗。冷热敷是常见的缓解手段。落枕初期，冷敷有助于减少局部肿胀
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-15 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕了脖子疼在临床中是比较常见的，其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致，临床对于此症状的缓解，主要有理疗、药物等方式缓解，同时还要注意护理。1、理疗：可以采用热敷、按摩、推拿等理疗方法，能够促进颈部的血液循环，防止出现僵硬的现象，对于疼痛的缓解也有不错的效果。2、药物：可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 落枕了脖子疼怎么办
  多久了？
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-03-22 701次

• 落枕了怎么办
  你好，热敷
  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-03-11 1101次