问整天头重如裹,迷迷糊糊,亳无精神,四肢乏
2020-04-15 2651次
病情描述:
整天头重如裹,迷迷糊糊,亳无精神,四肢乏力,少语懒言,对事不感兴趣。整天嗜睡。躺下又睡不着。胡思乱想
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四肢乏力精神不振是怎么回事四肢乏力,精神不振中医讲是气虚的表现,气虚常常是由于久病体虚,或者是劳累过度,剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等原因造成的。中医认为气是活力很强的精微物质,影响人体生长发育以及经络组织的生理活动,对于血液的生成和运行,水液的代谢,津液的生成输布等起着推动激发作用。如果气虚则影响生长发育,脏腑生理活动减退,从而出现血虚,水湿内停等现象。可以食用些补气的食物,如韭菜,黑枣,板栗以及一些补气的中药,如补气佳品黄芪,其含有皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。其单方制剂黄芪精,服用携带方便,利于吸收。中医讲究血能载气,气能助血,气血互生,因此黄芪精补气,可以同时吃些红枣,山药等补血食物,这样气血双补,效果会更好。需要注意小儿、孕妇、高血压患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:58
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迷迷糊糊的做噩梦是怎么回事迷迷糊糊的做噩梦这种情况可能是在日常的生活里经常看恐怖电影,恐怖电视剧或者是恐怖的书籍,以及在白天生气或者是受到惊吓,都会引起夜间做噩梦的症状。如果经常的出现睡眠质量不好,是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累以及心情不好,思虑过多引起的夜间多梦,这种情况是属于神经功能紊乱,可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能乱。患者的日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态,避免精神压力过大,也要少吃一些油腻性的食物,少吃一些辛辣刺激性的食品,禁烟禁酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,这样都是有效的改善睡眠质量的。语音时长 01:11”
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脑子不清楚迷迷糊糊的怎么办这个的话我们建议就是进行饮食方面的调理,可以给大脑供给一些营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他比如说维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素是需要进行补充,比如说有小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等等这些都属于全麦食品。要记住忌食肥腻类的,像烤肉,烤肠,香肠,烤鸭等等还有胸肉等等肥腻食品不易消化,胀气类的话也是需要戒掉,像胀气植物有萝卜、豆制品、大豆、蚕豆这些可以引起肠腔胀气,神经衰弱患者是无法安眠的,还有一些兴奋神经类的,浓茶、咖啡、浓可可以及酒类容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱,诱发失眠。还有一些是辛辣刺激类的有胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜还有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等,这些食品是对于我们脑部是不利的,所以说在这些饮食上下一些功夫,我们的病灶可能有所恢复。如果说还是比较严重,那么我们就需要到医院,来接受全面检查然后对症治疗了。语音时长 1:58”
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