问长期失眠头晕脑子不够用
2021-01-17 1105次
病情描述：
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长期失眠的危害长期失眠造成了精神、心理、体力方方面面的损害，非常严重。长期失眠的人精力不集中，影响工作，影响休息，影响生活节奏，同时对于心血管系统，对于消化系统等诸多系统，都有影响。长期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同时他的生活节奏、生活质量，都受到很大影响。所以长期失眠的患者，应该重视失眠问题，采取综合措施进行治疗。长期失眠的患者，常常是消瘦、心神不宁、记忆力下降，还可以影响到脏器，出现种种的病变。重要的是他的免疫功能，会受到影响，因为在睡眠的时候，免疫力是增长的，在白天是消耗的。长期的严重的失眠，免疫力的缺失，就会罹患其他的问题，造成感染、恶性肿瘤等疾病的发生。所以一定要重视长期失眠的危害，采取综合的措施进行治疗。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2019-12-04 13830次
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长期严重失眠如何治疗世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。
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刘宗莲
主任医师中国中医科学院广安门医院
2020-08-10 49436次
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感觉气不够用肺脏是呼吸系统主要器官，肺部疾病属于呼吸系统疾病，人体为了完善新陈代谢需要不断的从空气中摄取氧气和排出二氧化碳，这就是气体交换，这种与外界进行气体交换，如果一旦出现炎症或者阻塞就可以感觉到通气不畅，影响正常呼吸。因此肺脏易受到外界微生物侵袭，病毒和细菌引起呼吸道感染最为常见，既往以肺炎链球菌感染为主的细菌性肺炎占80%到90%，因此一旦患有肺炎或者支气管炎时，要及时就医给予相应的对症处理，以免病情发展会加重影响正常呼吸，因此患者在剧烈运动时患有此病，会明显感觉到气不够用。语音时长 1:37”
王春梅
副主任医师德州市人民医院
2018-11-15 15263次
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总感觉气不够用憋得慌根据所描述的，总感觉气不够用有可能是因为有鼻炎或者是哮喘的情况所产生导致的，产生可以再到医院去检查一下，然后注意进行治疗。并且平时注意保暖，避免辛辣刺激性食物，要多喝水注意休息，平时要注意适当的运动来增强肺活量，有利于改善这种状况。可以进行一些合适的跑步，打羽毛球，打篮球，打太极拳之类的运动，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果来进行多补充营养。平时生活当中也可以多吃含有高维生素，高蛋白和优质蛋白质食物来增加机体的营养，比如牛奶，蛋黄，大米粥，银耳粥等之类的食物来增加营养。语音时长 1:31”
梁霄
主治医师锦州市中心医院
2018-11-12 12540次
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运动后气不够用，憋得慌运动后气不够用，憋得慌可能是不经常运动、运动量过大、贫血、肺炎、心力衰竭等原因引起的，可根据详细情况采取相应的措施处理。1、不经常运动：如果平时不经常运动，肺活量会比较小，稍微运动后可能就会出现心慌、气短等现象，可以通过适当的增加锻炼改善。2、运动量过大：如果运动的时间过长，运动量较大会导致机体过度
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2023-09-26 0次
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脑袋不够用吃点什么补补脑子不够用的人群通常可吃点鱼肉、鸡蛋、核桃、安神补脑液、枣仁安神胶囊等补补。1、鱼肉：鱼肉中的营养价值较丰富，含有蛋白质、维生素D、钙以及不饱和脂肪酸等，适当的吃鱼肉能够补充人体所需要的营养，有利于健康。2、鸡蛋：鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、卵黄素以及多种维生素、矿物质等，适量食用可以补充人体
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-10-09 0次
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连续说话气不够用呼吸困难，说明肺部炎症
周凌云
主治医师深圳市罗湖区人民医院
2020-02-24 1100次
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老感觉气短+气不够用您好，气短，考虑是心肌缺血或者气血虚引起的
李博杰
副主任医师朝阳市中心医院
2020-02-23 1201次
