问觉得自己在装抑郁症
2020-03-22 3027次
病情描述:
觉得自己在装抑郁症
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答咨询实录
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如何判断自己是否得了抑郁症?我们讲自己可以去衡量一下,比如说这个人在正常的生活中因为各种因素的影响情绪都会有高低起落的,这种情况下如何判断自己是不是存在着潜在的这种危险性,那么我们重要的一点是看看自己的这些不良的情绪一个是持续的时间,如果只是一两天两三天有一些不良的情绪过去了就不再有了那么这个我们讲在正常范围内不必要太过于地紧张和担心,再一个有生活中遇到一些困难或者不顺心这些时候尽管有这些不好的情绪但是这些情绪并不影响我们正常的生活和工作包括学习的状态。03:09
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什么是抑郁症?抑郁症是一种比较严重的、独立的、情绪障碍的一种疾病,有一些特点,主要表现在情绪的低落,对周围的事物缺乏兴趣,对自我的评价比较负性,容易产生一些不良的情绪,比如轻生,甚至自杀的行为等等,持续两周以上,多半存在是抑郁症的风险,除了情绪上的不良,也可能表现出身体上的不适,情绪障碍转换成身体上,身体的莫名其妙的疼痛、消化不良,出现睡眠不好等等,必须要结合抗抑郁症的治疗,才能够有效缓解症状,使疾病得到彻底的改善。03:00
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如何自己治疗抑郁症如果有抑郁的症状建议尽快到精神心理科就诊,明确诊断,以便开启系统规范的治疗。不建议患者自行治疗抑郁症,因为抑郁症的治疗不是每天吃药这么简单的事情。抗抑郁药物是目前治疗抑郁症的主要方式,用药需要有针对性,要综合考虑患者的症状特点、年龄、性别、躯体状况、药物的耐受性以及有无合并症,因人而异进行个体化的治疗。另外,心理应激因素在抑郁症的发生发展中起重要作用,在药物治疗的基础上辅以心理治疗可望取得更好的治疗效果。在服用抗抑郁药物期间需要定期复查血常规、肝肾功能、心电图。语音时长 01:11”
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抑郁症为什么会觉得骨头疼抑郁症是以情感低落,兴趣减退,思维迟缓以及言语动作减少,是神经症的一种,是一种心境障碍。指导意见:您还是可以在医生的指导下用药物治疗的,常用的有帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,西酞普兰,氟伏沙明等就可以。还可以配合心理治疗,平时可以多参加一些运动,和外界交流,参加集体活动。旅游也是一种很好的治疗方法,做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增加自己的技能,从最感兴趣的事入手,或者是在寻找其它成功的机会,有计划的进行或获得一些快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,减少抑郁症状.意见建议:建议另外多吃一些富含维生素和氨基酸的食物如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋白类等。语音时长 1:41”
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老觉得自己有抑郁症怎么办老觉得自己有抑郁症可以通过适当运动、规律作息、调整生活环境等方式改善。1、适当运动:老觉得自己有抑郁症可能是因为长期的精神压力过大,思虑太多导致的,可以适当的运动,比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等,运动时可以促进人体多巴胺的释放,驱散抑郁情绪,对身体健康有好处。2、规律作息:如果长期熬夜、晚睡、过度疲劳
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怎么判断自己是不是在装抑郁患者可以通过看自己有没有轻生的想法、食欲变化、睡眠障碍等方法,来判断自己是不是在装抑郁。1、轻生的想法:如果患者有轻生的想法,通常不是在装抑郁。2、食欲变化:如果患者食欲减退,同时体重随之减退,则可能不是在装抑郁。3、睡眠障碍:如果患者入睡困难、早醒,通常不是在装抑郁。
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觉得自己在装抑郁症有情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,体验不到快乐,脑子反应慢,心烦,记忆不好,自觉自己没有出路,没有希望,无力,疲劳,无精打采这些表现吗?要注意抑郁症。
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觉得自己在装抑郁症请问想咨询什么呢?