问为什么天天做梦

2020-03-02 1298次

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• 为什么天天感觉很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐着就能睡着。此类病人往往由于以下几方面原因：一、神经衰弱，由于夜间入睡困难多梦，睡眠质量差，导致白天犯困，没精神。第二，睡眠呼吸暂停综合征，由于睡眠质量差，脑神经不能得到及时有效的恢复，病人常常感觉困倦乏力、睡眠增多。此类病人应进行睡眠呼吸暂停监测，了解有无呼吸睡眠暂停综合征的情况，如果有应采取相应的治疗措施。第三，一些脑动脉硬化的病人，由于脑动脉缺血、缺氧，也可以出现类似症状。所以经常感觉困倦乏力的情况时，要及时到医院进行检查，进行治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1782次

• 经常做梦跟什么有关

  患者：您好，最近睡觉不踏实，总是做梦，这是怎么回事儿呢？药师：您好！其实做梦是一种正常的生理现象，是我们在睡着后，由于大脑里的抑制过程不彻底，从而产生的一种没有意识控制的想象活动。我们常说：日有所思夜有所梦。经常做梦与思虑过多、精神压力过大，过度劳累等因素有关。偶尔一次两次做梦不会影响身体健康，但是经常做梦会造成睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高。对于经常做梦的人，平时可以适当调整心理状态和生活习惯来缓解。要适当放松心情，减轻心理压力，明天的事儿明天做，不要有太多心理负担。同时白天可以多晒晒太阳，适当增加运动量，晚饭不要吃太饱，饭后可以散散步，听听舒缓的音乐，睡前可以泡个热水澡，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 2355次

• 为什么天天晚上做梦
  做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠时期时间短，深度不够，睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。整夜做梦，是自我感觉，不是功能状态导致梦感不同，不能准确地反映客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必在意，但是如果因为多梦而出现失眠的情况，需要引起注意。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，如散步等。避免紧张脑力活动，所以天天晚上做梦，主要还是由于睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高的原因。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 38033次

• 天天做梦吃什么药
  天天出现做梦这种症状是属于神经衰弱，是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多所引起的夜间多梦的症状。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经衰弱，睡眠的质量和做梦的症状就会有所改善。同时患者在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，保持乐观的心情和心态。减少精神刺激，少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。同时，在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼。比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳，这样都是可以有效辅助治疗神经衰弱的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-19 16172次

• 为什么天天晚上睡觉做梦
  天天晚上睡觉做梦可能与生理因素，如环境、压力过大等有关，也可能与病理因素，如神经衰弱、睡眠障碍等有关。1，生理因素：由于时差反应或不熟悉新的环境，未适应新的昼夜节律或者环境或在应激状态、情绪紧张、精神压力过大、突发事件刺激等，可能会导致出现天天晚上睡觉做梦的情况。2，神经衰弱：由于承受较大的心理压力
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 470次

• 睡觉天天做梦吃什么药
  睡觉天天做梦考虑这是神经衰弱的症状，建议患者用天麻素片，归脾丸，和七叶神安片来进行调理，或者可以服用神立舒都是各种中药成分提取出来的精华。同时平时应该要注意加强锻炼，睡觉前少吃一些辛辣等刺激性的食物，不要喝咖啡，饮料，可以用养血安神的药物来进行调理一下。也可以通过饮食来调理，吃一些食物来预防失眠，比
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 524次

• 人为什么天天晚上做梦
  这是正常的
  宋安全 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-09 700次

• 为什么天天晚上做梦，白天睡觉也做梦一毕眼
  神经衰弱
  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-03-10 1000次