身体素质比较差,老是时候容易出毛病,要怎

2020-04-16 1660次

病情描述:

身体素质比较差,老是时候容易出毛病,要怎么加强身体素质?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

改善生活方式
怎么改善
是不是跟营养跟不上有关系
休息规律加强营养 如鱼肉鸡肉等多吃 每天运动30分钟以上
如果吸烟建议戒掉
没有吸烟
就是特别不爱吃肉。
这个是猪肉,牛肉,狗肉,猪肉牛肉,几个月不怎么吃
那可以每天喝一杯牛奶
那个吃不下
不吃猪肉牛肉兔肉没有关系吧?
牛奶都喝不了吗
那可以吃点豆制品
这个有植物蛋白
可以喝什么牛奶呢?胃不是很好。喝凉的东西胃不舒服。
低脂牛奶
牛奶不是喝不了,我想问一下胃不好可以喝哪种牛奶?
豆类食品是加工过的还是没有加工过的?像毛豆,豌豆可以吃吗?胃不好。
胃不舒服这个牛奶影响不大
豆腐一类
嗯,因为在网上看到说胃不好,谨慎喝牛奶。
治疗好胃病如胃镜检查
原发病治疗好
好的
谢谢
不用

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