问更年期气虚乏力胀气失眠

2020-03-06 1172次

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• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36834次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2402次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8959次

• 更年期盗汗失眠
  如果更年期的妇女出现了盗汗、失眠等不适症状，像这种情况首先还是要排除以下器质性疾病引起来的不适，比如说建议先做一下排除结核等疾病引起来的盗汗。如果排除了这些器质性疾病引起来的上述不是，确实考虑到是更年期由于激素水平下降，植物神经功能紊乱引起来的上述不适，轻的情况下建议可以口服谷维素片一次两片一天三次治疗，因为谷维素片剂有调节植物神经功能的作用又有一定的助眠作用。如果通过口服谷维素片效果不太好，还可以在妇科医生的指导下口服小剂量的激素替代治疗也许就能缓解以上不适症状的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-03 5364次

• 更年期失眠如何调理
  更年期出现失眠是很正常的情况，但怎么样去调理也是很重要的：首先一般建议进行食疗，不仅可以养生，还可以让自己不会因为药物的作用导致其他的一些病症，食疗方法具体如下：1、酸枣仁汤：睡前一小时服用，一般11点过后就要进入睡梦了，尽量在九点半到十点之间服用，酸枣仁有较好的镇静作用，尤其对心烦不眠、心悸有良好
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 16674次

• 更年期烦躁失眠怎么调理
  更年期是女性生理周期的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的逐渐减退，女性可能会遇到烦躁失眠等问题。针对这些症状，科学合理地调理至关重要。调理更年期烦躁失眠，首要的是调整生活方式。均衡的饮食、规律的运动以及充足的睡眠是基石。饮食方面，应减少辛辣、油
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 更年期失眠怎么调理？
  可以用谷维素调节植物神经紊乱，如果效果不佳可以适当用安眠药的。
  李华明 副主任医师上海曲阳医院

  2019-12-19 1401次

• 更年期女性嗜睡乏力
  建议去医院检查一下
  陈佃红 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-01 2101次