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• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 2237次

• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36609次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8855次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？
  更年期伴有失眠、盗汗、多梦症状，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。若是阴虚内热较重的患者，可以用知柏地黄丸加减，能够起到滋阴降火的功效。若是肝郁气滞，肝失条达，气郁化火引起的症状，可以用柴胡疏肝散或逍遥丸加减，能够起到疏肝解郁的功效。平时要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，如惊恐、愤怒、抑郁等。要以清淡饮食为主，多吃些具有滋阴、清热、降火、凉血功效的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、茄子、香蕉等，要少吃辛辣、刺激、油腻性食物，否则可能会加重阴虚内热的症状。同时要适当的体育锻炼，增强体质，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 3941次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？
  病情分析：对于更年期引起的失眠盗汗、多梦的情况，往往与激素水平降低有一定的关系，可以通过食疗改善，比如平时可以多喝一些新鲜的豆浆，多吃一些黑豆、花生酱、洋葱、蜂蜜、蜂王浆等，这些食物中都含有不同量的雌激素，适量的食用能使雌激素有所增加，对于缓解症状非常有好处。必要时可以口服中药安神补脑液、百乐眠胶囊等调理。意见建议：建议患者平时要保持平和的心态，积极的参加一些有意义的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、扭秧歌等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-27 1503次

• 更年期失眠咋办
  病情分析：当身体在更年期，身体出现了失眠的临床情况，考虑体内激素代谢紊乱以及身体，出现了神经衰弱，等于是有关出现的失眠表现。意见建议：更年期出现失眠的情况可以考虑通过调整身体的植物神经功能，配合疏肝解郁镇静安神的药物综合调理身体，比如刺五加口服液，舒眠颗粒，六味地黄丸等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-10 2001次

• 女性更年期盗汗是否正常
  更年期又称为围绝经期综合征，女性围绝经期综合征盗汗一般正常。围绝经期综合征可能是染色体异常以及基因缺陷引起，也有可能是自身免疫性卵巢损伤导致或者是长期大量吸烟的原因，而且长期接触污染的空气也有可能会诱发围绝经期综合征，患病后会出现月经周期异常、月经量减少、注意力不集中、头晕目眩、心悸等症状。随着病情
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 更年期失眠如何调理
  更年期出现失眠是很正常的情况，但怎么样去调理也是很重要的：首先一般建议进行食疗，不仅可以养生，还可以让自己不会因为药物的作用导致其他的一些病症，食疗方法具体如下：1、酸枣仁汤：睡前一小时服用，一般11点过后就要进入睡梦了，尽量在九点半到十点之间服用，酸枣仁有较好的镇静作用，尤其对心烦不眠、心悸有良好
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 16674次