问吃什么可以体内排毒

2020-03-28 944次

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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37576次

• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 8240次

• 体内排毒的最好方法
  1、跑步锻炼，慢跑是很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程当中，机体的各个部位活动的加强新陈代谢，各种毒素会随着出汗而排出体外。2、要按时睡觉，养成良好的睡觉习惯，晚上九点到早晨七点的过程当中，是人体内各个内脏器官的自然排毒时间，晚上熬夜势必会影响各个内脏器官的功效，导致自然排毒受阻。3、多吃排毒的蔬菜，像芹菜、芋头等。由于含有丰富的纤维具有很好的排毒效果，所以他们可以很好地清除血液中和肠道内的残留物，被称之为清道夫。4、多吃水果排毒，比如说柠檬和荔枝，柠檬含有多种维生素和有机酸，可以改善血液循环，提高血液的排毒效果，中医上讲荔枝有补脾益肝，解毒止泻的作用。对于女士而言，解馋的同时又排毒一举两得。5、清理肠道进行排毒，由于肠道比较长，而且有很多的褶皱，所以肠道其实是毒素的聚集之地，通过清理肠道，将肠道内的一些宿便和一些废物等清理出来，是很好的排毒方法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 115399次

• 体内毒素太多怎么排毒
  毒素是病理产物过多所致，常见的如红细胞死亡代谢出现的胆素异常，皮肤可以出现黄疸，需要指出的是病理产物的产生有多种原因，常见的如感染引起。如细菌感染、病毒感染或其他的微生物感染都会出现病理产物增多，另外也有非特异性的感染，如免疫功能异常导致的抗原抗体复合物增多，再有如肿瘤，细胞异常增生都会出现病理产物增多的情况。病理产物增多涉及到全身多个器官，比较复杂，建议病人要行常规的体检，如果有异常及时处理，如果没有异常，可以种中药等方法来调理，中医认为祛邪有三种方法，汗法，吐法，泻法，根据辨证中不同的方法来处理以清除体内的毒素，此外，好的生活习惯和饮食、睡眠、锻炼到各方面注意，有利于好的免疫状态的形成，这可以减少人体毒素的沉积，尽量使人体避免在亚健康状态。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2018-11-16 17734次

• 吃什么可以排毒祛痘
  平时可以多食用新鲜水果蔬菜，含维C多的水果，如苹果、柚子、橙子等。多吃海带、木耳等排毒。痘痘发生的诱因很多，比如压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律、肝脏毒素积累；当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-02-22 15719次

• 砷中毒吃什么可以排毒
  砷属于自然环境的平衡中，由于人类普遍利用砷，造成了砷在环境中积累，从而容易出现砷中毒的情况。砷中毒后，我们宜喝绿豆汤排毒，饮食方面避免损害肝脏的食物，可多食补血食物如大枣，动物肝脏，富含维生素c及抗氧化的食物。砷意外口服中毒，应及早用温水生理盐水或者是1%的碳酸氢钠溶液洗胃，随后放入活性炭、氧化镁或
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2021-12-17 3295次

• 体内排毒吃什么好
  可以食疗如木耳，石花菜，银耳，黑芝麻等
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-22 800次

• 吃什么可以帮助肝脏排毒
  什么情况
  关晖勇 主任医师阳江市阳东区人民医院

  2021-01-12 1100次