吃什么可以排毒祛痘

概述：

平时可以多食用新鲜水果蔬菜，含维C多的水果，如苹果、柚子、橙子等。多吃海带、木耳等排毒。痘痘发生的诱因很多，比如压力过大，最近有心塞难受、生气的事情发生，加之生活不规律、肝脏毒素积累；当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

对症用药建议：

需要去正规的皮肤医院进行治疗，可以在医生指导下选择异维A酸胶囊，四环素等，局部涂抹舒夫特，阿达帕林凝胶等药膏进行抗痘治疗。期间可以配合多种激光同时治疗。治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服），外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸。症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊，或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素。

饮食注意：

1、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

2、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

4、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

5、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

6、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

以上内容仅供参考