问整晚睡不踏实，总是半睡半醒状态
2020-01-03 2157次
病情描述：
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婴儿睡觉不踏实关于婴儿睡觉过程中，可能会出一惊一乍的情况，其实这种情况下是比较常见的。因为对于婴儿来说，他的神经系统发育不是很完善。所以说由于受到外界因素影响，会表现出全身不自主的惊乍的情况，其实属于正常情况，主要由于他的各方面系统发育不完善。还有就是孩子，对外界反应比较大，因此如果出现这种情况，不要害怕，作为家属我们需要知道，随着孩子的长大，一般到两个月左右会逐步消失。但是需要注意的就是，如果说过了两个月，孩子仍精神反应比较紧张，而且还有出现反应比较大，甚至有些孩子会出现抽搐的情况，我们是需要到医院进行一些检查的，比如说做脑电图，还有就是必要时进行筛查头颅核磁等。当然有些家属会问到我们，孩子是不是因为缺钙引起的这种情况，其实对于缺钙，是有的孩子会出现这种症状。但是大多数孩子来说，往往经过补钙以后，没有明显的效果。当然能不能常规进行补钙，会不会缓解孩子睡觉不踏实的情况，这是可以的。因为毕竟少量补钙，对于孩子来说是有一定的帮助的。所以作为家属，需要知道这种情况往往属于正常的情况，当然从我们医学的角度来解释，就是由于孩子神经系统发育没有完善引起的。
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李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2018-10-09 17074次
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新生儿睡觉不踏实关于新生儿睡眠质量的问题，因为有一些朋友会咨询到我们，就是发现我们孩子出生以后，睡眠质量很差，就是特别容易惊醒，稍微有一点动作，很容易出现就是四肢惊厥、惊搐。然后有一些孩子就是在睡眠中，突然间自己也会出现颤动，还有就是抖动的情况。其实作为家属我们必须得知道，对于新生儿来说，由于他的神经系统，还有就是四肢周围神经、中枢神经，各方面发育都不是很完善，所以对外界的因素比较敏感。而且在发育的过程中，很容易出现就是抽搐的情况。一旦说出现这种情况，不必特别的干预，主要是以随着孩子慢慢长大，他会逐步好转的。但是对于极个别的孩子来说，有可能由于就是缺钙引起。但是单纯缺钙，它不光光表现在就是孩子容易惊醒这方面，还容易出现就是，比如容易出现出汗，然后还有就是孩子骨骼会发育比较慢，然后有的孩子会严重的甚至出现方颅、鸡胸等这种情况。所以说我们作为家属需要知道，就是一旦说孩子出现这个情况，我们是否判断孩子需要补钙，然后就是判断孩子有没有其他的异常。这个并不是我们生活中比较难的问题，所以我们需要综合孩子的整体进行分析，然后就是看看孩子的全身发育情况而定。
02:10
李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2018-10-09 304851次
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整晚整晚睡不着怎么办对于失眠的患者可以在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物来改善睡眠质量。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克效果会非常明显。葵花子，瓜子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣，蜂蜜，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中富含有丰富的蛋白质，维生素c，钙，磷，铁等营养成分，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。语音时长 1:34”
赵晶晶
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 7089次
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宝宝半夜总是睡不踏实宝宝半夜总是睡不踏实的原因有以下几点:第一是生理原因，三个月以内的孩子容易出现易惊，这是正常的生理现象，因为神经系统还没有发育完全。第二缺乏微量元素，如果宝宝在易惊的同时出现枕秃，或者盗汗的情况，怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。第三太冷或者是太热，很多时候宝宝睡不踏实是因为妈妈们盖得太厚热醒了，或者是被子没盖好冻着了。第四缺乏安全感，小宝宝特别是新生儿刚刚来到一个陌生的环境对身边的一切都或多或少的有恐惧感，缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。针对于以上原因如果是生理性的，家长需要对孩子的睡眠进行调整，如果是缺钙引起的，适当地补充鱼肝油以及钙剂，多给宝宝关心以及爱抚，有利于宝宝产生安全感。语音时长 1:39”
郭红枝
副主任医师长治市妇幼保健院
2018-11-12 14446次
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睡觉不踏实总是半睡半醒什么原因怎么治疗睡觉不踏实、总是半睡半醒可能是室内环境不佳、饮食不当、缺钙、植物神经紊乱、上呼吸道感染等原因引起。可以通过一般治疗、药物治疗的方法进行改善。1、室内环境不佳：如果在睡觉时室内的环境过于嘈杂，或者室内的光线过亮，会影响到正常的睡眠质量，出现睡觉不踏实、半睡半醒的情况。在此期间应改善睡眠环境，对提高睡眠
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-11-20 0次
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睡觉睡不踏实半睡半醒是什么原因睡觉睡不踏实、半睡半醒可能是睡眠环境不佳、饮食因素、生活习惯不良、压力过大、阻塞性睡眠呼吸暂停等原因导致的，如果存在疾病，需要及时就诊。1、睡眠环境不佳：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度过高或过低等，都会影响睡眠质量，让人难以进入深度睡眠状态，从而会出现上述情况。2、饮食因素：如果在睡前喝了过多的咖
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-11-23 0次
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我晚上总是失眠，经常整晚睡不着您好，出现失眠的原因很多，比如精神紧张、焦虑、遇到烦心事、身体有不适等
董丹丹
主治医师马鞍山市人民医院
2020-03-01 1300次
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我感觉压力好大呀！整晚整晚睡不着觉因为什么事压力大？
陈小明
主治医师妙手线上互联网医院
2020-02-02 900次
