问为什么不能长时间站立，站久了腰疼的厉害
2020-03-06 1049次
病情描述：
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长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张首选的方法是穿医用弹力袜，能帮助静脉血液回流，避免静脉血液在下肢淤积。还有就是休息的时候可以把腿抬高，比如躺着的时候可以脚底下垫个枕头，能通过重力作用帮助血液回流，避免下肢酸疼胀痒的症状。其次要适当运动，比如站着的时候可以走来走去，避免站立位的血液倒流。另外就是适当的做踝部动作，像踮脚、勾脚尖、踩刹车等动作，还有踢腿，都对于血液回流非常有帮助。
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尹杰
副主任医师北京大学第一医院
2021-09-14 2361次
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腰疼站不直是什么原因对大多数人来说，姿势不对或者维持一个姿势时间过久是导致腰疼的常见原因。今天就来给大家讲一下腰疼的4种常见病因：第一种、腰椎病变：这一类腰疼包括大家所熟知的腰椎间盘突出症，需要及时就医治疗。第二种、腰肌劳损：久坐、久站、长时间负荷重物，腰部用力过度，都可能造成腰肌劳损。平时注意保护好腰，比如需要捡东西的时候，可以曲膝蹲下，保持腰部挺直的状态拾起物品。第三种、肾虚腰疼：先天不足，房事过度、熬夜、劳累，都可能引起肾虚而导致腰疼。其中肾阳虚引起的腰疼可以服用美罗参茸鞭丸，温补肾阳的同时还能滋补肾阴，调和阴阳，温补不上火，同时还可以提高免疫力。第四种、腰疼也和骨骼健康密切相关，平时可以多吃奶制品补钙。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-11-17 15358次
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为什么站久了会腰疼有的人站久了就会腰疼，这可能是腰部出现了一点疾病，比如腰椎间盘突出。腰部疼痛的问题，如果是女性的话在来月经或者怀孕的时候也会腰痛。其实也不是什么大病，但是会困扰着人们的生活，所以治愈腰部的疼痛是很重要的，也是每个有腰痛的人一个大问题。第一点就是多锻炼腰部。腰部会痛有一个重要的原因就是你的腰部一直保持一个姿势，腰会容易向一个方向歪，久了以后就会出现疼痛。第二个就是注意饮食。如果是女性生理期导致腰痛的话，就得注意下平时的饮食，多吃谷物、水果类的食物，少吃辛辣、冰凉的食物，这样子才不会肚子疼痛，从而导致腰部也随着疼痛。也要注意多饮水，水能将很多人体内废气物质除去，可以多喝。第三点就是适当的休息。适当的休息，可以防止腰痛。语音时长 1:40”
张奇
主治医师锦州市中心医院
2018-09-29 12301次
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躺时间久了腰疼的厉害对于长时间平躺，导致的腰部疼痛情况。首先考虑病人有腰部肌肉和韧带的劳损损伤的情况。就会在长时间卧床休息时，导致劳损损伤的组织出现过度的收缩、痉挛，从而就会导致松弛度的减弱。并且病人在起床下地活动时，牵引到身上的肌肉和韧带，就会导致上述组织过度的牵拉，就会引起腰部疼痛的情况。并且这种疼痛在活动时以刺痛为主，而在休息或者长时间站立，坐着时主要以酸，胀感为主，并且伴有腰部的绷涨感，疼痛以酸胀感为主。语音时长 1:27”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-10-03 16095次
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躺时间久了腰疼的厉害对于长时间平躺，导致的腰部疼痛情况。首先考虑病人有腰部肌肉和韧带的劳损损伤的情况。就会在长时间卧床休息时，导致劳损损伤的组织出现过度的收缩、痉挛，从而就会导致松弛度的减弱。并且病人在起床下地活动时，牵引到身上的肌肉和韧带，就会导致上述组织过度的牵拉，就会引起腰部疼痛的情况。并且这种疼痛在活动时以刺痛
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 934次
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时间站久了腰疼咋回事时间站久了腰疼可能是肌肉痉挛所致，也有可能是站立姿势不正确导致的。一、肌肉痉挛：长时间站立，尤其是长时间保持同一种姿势站立，容易导致腰部肌肉过度疲劳，出现肌肉痉挛的症状，这时候就会有腰疼的情况出现。要注意多休息，需要长时间站立时，注意变换站立的姿势，适当的进行腰部的活动，放松腰部肌肉，缓解腰疼的情况
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-24 1123次
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为什么女生站久了腰疼最近有过外伤和受凉吗
曹洋
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-25 1301次
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为什么坐车久了腰疼为什么久坐会腰痛？ 一、腰部有伤 有一些人的腰部曾经受过伤，而一旦腰部受伤想要修复是很难的，在长时间久坐的时候会导致腰部的负担加重，会让腰部出现慢性疲劳而发生不同程度的疼痛感，随着时间推移就容易导致腰椎间盘突出。 二、腰部力量薄弱 有一些人的腰部承受能力比较弱，长时间久坐会让腰部的负担加重而承载不了这种负担，就会导致自己出现疼痛的现象。 三、腰椎间盘突出 有一些中老年人患有腰椎间盘突出，而在患有腰椎间盘突出时长时间久坐会让腰部长时间承受上半身的重量，就容易导致腰椎间盘的纤维环被破坏而压迫到神经，也就会出现腰部疼痛的现象。 由此可见，长时间久坐的人如果经常发现自己有腰痛的现象时要注意可能是以上这三个原因导致，而要注意在发现原因后要及时进行治疗，如果没有采取措施改善或者治疗是会导致更严重的后果，有些甚至不仅会导致腰痛，还会让腰部长期处于负担过重的情况下，时间一长就会让四肢以及腰部周围的器官跟着受到影响。 另外还需要知道的是，如果是产妇在长时间坐着哺乳的时候发生腰痛也要注意，因为产妇在产后是很容易发生腰痛的。对此，广东省妇幼保健院产科副主任医师罗艳霞曾接受采访表示，产后腰痛是产妇比较常见的现象，它在早期的表现一般是久坐或者久站后出现两侧腰肌部疼痛，在运动后这种疼痛感会加重。一般这种腰痛感在一个月左右就会消失，但是在产后一个月这种疼痛感还没有减轻，就要警惕，要及时就医，不能过于小觑。 总的来说，腰痛是一种很常见的现象，特别是一些中老年人，他们因为在进入一定的年龄后身体的机能下降而让自己经常出现腰痛问题，对于这类人在平时要多运动，多运动能够促进身体的血液循环，而且还能够帮助舒展四肢以及腰部，让腰部能够得到舒展，从而有效减轻或者预防腰痛的出现。
郭应龙
副主任医师山东医学高等专科学院附属医院
2020-03-06 3705次
