问3个方法走出抑郁症

2020-04-26 3811次

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• 抑郁症最佳治疗方法

  抑郁症最佳的治疗方法还是心理治疗为好，对于轻中度的抑郁患者，可以采用心理治疗加中医中药，对于中度以上程度的抑郁症，最好应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等，视病人的情况而定，药物治疗主要有选择性，五羟色胺再摄取抑制剂，代表药有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，还有五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，代表药有文拉法辛和度洛西汀，还有米氮平，米氮平对于抑郁兼有失眠的患者疗效较好，三环类、四环类抗抑郁药是老的抗抑郁药，由于副反应多，目前临床上应用已经很少了，具体应用哪一类抗抑郁药要根据患者的临床症状进行选择，最好请专业的医生，请专业的医生来帮助我们选择药物，抗抑郁药的应用具有个体化治疗，从小剂量开始，以最小的有效剂量达到最佳的效果，剂量逐渐增加，并且需要足量，足疗程的治疗，一旦应用抗抑郁的西药，疗程至少在半年以上甚至更长，患者不可因为症状得到改善自行停药，减药，那样会使症状反跳，治疗效果失败，为治疗增加难度，除了药物治疗，还有一些物理治疗方法，经颅电刺激可以改善，患者的抑郁情绪，中医中药治疗在抑郁症的治疗上有特殊的优势，像中药的加味逍遥散、血府逐瘀汤，均有改善情绪的作用，进行穴位按摩、针灸治疗也可以改善患者的临床症状，治疗抑郁症是一个长期的过程，因为这个疾病非常容易反复，所以一定要遵医嘱坚持治疗，才能够完全缓解症状，减少复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 114909次

• 抑郁症自我治疗方法

  在谈论抑郁症的自我治疗方法之前，首先需要自己简单判断自己是否得了抑郁症，这就需要从临床表现来综合判断。一般来讲，判断抑郁症，主要以情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、容易疲倦等表现为主，同时有可能会存在心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等等。在判断完这些情况后，如果有上述一些相似的表现，自己需要做的就是养成良好的生活习惯和作息规律，多和家人、朋友沟通交流，积极自我疏导，不要看一些非专业的文章或电视。在此基础上，应及时去医院心理科或精神科，做正规检查，进行心理量表测试，寻求医生的专业诊断。一般来讲，症状严重是需要通过药物、心理、物理等多方面抗抑郁治疗的。药物治疗方面，包括服用抗抑郁药物进行治疗，常见的有乐孚亭盐酸安非他酮片等，患者可以在医师指导下选择使用，不可自行盲目用药。需要注意乐孚亭禁止，用于贪食症或厌食症的患者。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  宋崇升 副主任医师北京回龙观医院

  2021-01-21 5806次

• 走出抑郁症的方法有哪些？
  想要走出抑郁症必须要转化心情，患者学会正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免由此忧虑，同时培养锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动，做到与人友善，每天在镜子前臂及微笑时间久了你也会快乐起来。快乐的心态能使人神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素，酶类和酰胆碱把血液的流量和神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的能力，这是走出抑郁症必不可少的一种自我调节方式。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-05-03 53359次

• 走出抑郁症的人强大
  很多抑郁症的患者都需要吃药来维持，这其实也是为了调整和缓解情绪控制能力。治疗的目的就是能正确的去感知这些情感，抑郁症的痊愈也不能让其他疾病得到痊愈。如胃痛、失眠、食欲降低可能会得到很大的缓解，不一定就能完全的消失。生活习惯的改变只能改善我们的身体机能，可是该生病的时候还是会生病，该头痛的时候还是会头痛。同样抑郁症的痊愈只是改变了抑郁症的各种体征状态和心理思维。而懒、笨、傻、倔、自私等因长期生活导致的习惯，也不会因为抑郁症而痊愈而就变好了。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-19 16874次

• 3个方法走出抑郁症
  不存在3个方法走出抑郁症的说法，没有科学依据。抑郁症可能是因为遗传因素或者心理因素等原因导致，可以在医生的指导下选择药物治疗、心理治疗以及物理治疗等方法改善。抑郁症会导致患者出现情绪低落悲观、思维障碍以及意志活动减退等症状，对患者的生活以及正常工作造成严重的影响，患有抑郁症的患者可以在医生的指导下服
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 1582次

• 走出抑郁症的方法有哪些？
  走出抑郁症的方法一般有按时用药、坚持运动、心理治疗等。1、按时用药：抑郁症的患者可以严格的遵医嘱服用抗抑郁的药物，比如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片以及盐酸帕罗西汀片等，能够控制疾病的发作。2、坚持运动：抑郁症的患者可以适当的进行慢跑、跳绳、游泳、瑜伽、广场舞等运动，在运动的过程中能够促进身体的新
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-03-01 0次

• 自己能走出抑郁症吗？
  抑郁症有可能会治愈的，但是在治愈的过程当中会非常痛苦，而且有的人可能会持续很长时间，短一点的几个月，长一点的好几年，所以我们还是建议积极地进行治疗。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-29 1000次

• 怎样帮助我儿子走出抑郁症，躁狂症
  这个一般就是长期药物治疗。
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-08-22 1303次