问肘外翻怎么锻炼

2020-04-04 2366次

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• 拇外翻疼痛怎么解决

  拇外翻的疼痛多数人表现拇趾指本身的疼痛，可以是拇趾的内侧，拇囊处的红肿热痛也可能是拇趾关节内疼痛，如果疼痛持续，就需要解决拇趾畸形，比如通过手术方法摆正，摆正后拇趾关节对位是正的，拇趾内侧增生的骨包就会得到缓解或者缓解突出。缓解突出后与鞋之间的摩擦就会变小，疼痛就会减轻，当然拇外翻的疼痛有时不仅是拇趾疼痛，可能是第二趾、第三趾疼痛，可能是脚掌的疼痛都是由于拇外翻引起的疼痛，很多病人就诊并不是拇趾疼痛，而是脚掌疼。但是脚掌疼或者第二趾第三趾疼，又是由于拇外翻引起来的。因此只有恢复大拇趾的解剖结构和生理功能，使其走路或者站立能起到支撑作用能起到用力推进能正常的发挥它的功能，它本身的疼痛和外侧小脚趾的疼痛才会得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3941次

• 拇外翻怎么治疗

  拇外翻的治疗分保守治疗和手术治疗，以手术治疗为主。对于轻度的拇外翻，也就是拇外翻角度小于20度，可以尝试保守治疗。保守治疗的方法包括锻炼脚的肌肉的力量，比如练习拇展肌、腓骨长肌的力量，练习组织屈曲、背伸的力量，通过这些力量的锻炼来改善脚趾外翻的程度。也可以用一些工具，叫顺趾垫或者分趾器，防止拇趾向外歪。对于中度和重度的拇外翻，也就是比较明显、症状也比较突出的拇外翻，治疗基本上以手术治疗为主。拇外翻的手术方法众多，大概分成软组织手术和骨性手术，有时候需要做肌腱手术，有时候需要做骨手术，有时候两个手术都需要做，才能矫正拇外翻。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3586次

• 手臂外翻怎么锻炼纠正
  患者的手臂外翻畸形，一般它是不能经过锻炼进行矫正的，一般是要等患者成人后，也就是到骨骺生长比较稳定，之后进行矫形手术，才能得到矫正前臂外翻。主要是由于患者出现了骨骺的损伤，造成了前臂的外翻畸形，主要是由于肘关节外翻，正常人是有一个提前角，一般是15度，如果是小孩出现了肘关节脱位，或者是肱骨外髁骨折，损伤到骨骺，一般会造成肱骨外髁或者内髁，他的骨骺生长不均一，从而出现了肘关节的外翻畸形，一般要进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-26 7151次

• 拇外翻锻炼方法
  拇外翻是一种常见的足部畸形，可以是先天性的，也可能是后天继发的。当病人出现拇外翻后，通过正确的锻炼方法，可以有助于拇外翻的恢复。拇外翻锻炼时，首先让病人进行拇趾关节早期主动活动以及被动活动，其次需要嘱咐病人，进行下肢肌肉的伸缩练习，防止深静脉血栓形成，还需要进行适当的行走，防止肌肉萎缩，增加肌肉力量。拇指外翻病人在锻炼时，需要在康复医生的指导下进行，防止发生意外。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-10-16 5165次

• 肘外翻怎么矫正锻炼图片
  如果肘外翻不严重，可以进行手法复位矫正，严重的肘外翻会影响关节活动或疼痛严重的需要通过手术矫正。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 154次

• 成人肘外翻怎么矫正
  对于成人出现肘外翻的情况，可以选择外科治疗或者保守治疗来改善情况。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-26 683次

• 肘外翻可以锻炼直吗
  我看看严重程度
  黄宝辰 主治医师日照市人民医院

  2020-03-21 1000次

• 如何确定肘是否外翻
  可以去门诊咨询
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-25 800次