问如果一个人总是抱怨生活
2020-02-18 886次
病情描述：
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如何恢复一个人的精气神想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-04-26 41715次
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睾丸一个大一个小正常吗睾丸一个大一个小，如果区别不是特别大，一般是正常的。正常睾丸的位置、两侧大小、高低是不一样的，如果一侧睾丸比另一侧睾丸有明显的增大或者缩小，有可能是不正常的。主要有以下几种常见的情况：第一、如果左侧睾丸缩小，需要排除左侧精索静脉曲张，因为在精索静脉曲张严重的时候，是可以导致睾丸萎缩的。睾丸萎缩以后，睾丸就会明显的变小。第二、如果一侧睾丸比另外一侧睾丸有明显增大的情况，常常见于睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸囊肿或者睾丸炎。甚至出现疝气的时候，也会出现一侧睾丸比另外一侧睾丸明显增大的情况。如果睾丸两侧大小不同，并且伴有疼痛，就需要考虑是否有睾丸扭转或者睾丸炎这种急性病的情况，患者应该及时到医院就医进行治疗。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2022-06-30 25955次
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害怕一个人睡觉害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。语音时长 1:58”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-11-30 19143次
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一个人有几个肾正常的情况下健康的人都是有两个肾脏，在脊柱的两侧，在脊柱与第12个肋骨相交叉的部位各有一颗肾脏，肾脏的大小大致是9到12公分的长度，两个肾脏各含有100万个肾单位。肾脏主要起到过滤血液的作用，能够把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去形成尿液，肾脏还可以有内分泌的功能，参与调节血压，参与造血。有个别的情况下，有的人先天性的一侧肾脏缺如，还有的人肾脏是有先天性的畸形，比如马蹄肾，还有的人可能会有一些遗传性肾脏病，比如多囊肾，绝大多数情况下人是有两个肾脏共同来完成肾脏的功能的。语音时长 1:25”
周琪
主治医师马鞍山市人民医院
2019-02-11 10360次
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如果一个人长期焦虑怎么办如果一个人长期焦虑可能是患有焦虑症，焦虑症患者可以选择药物治疗同时还要进行心理治疗。焦虑症产生的原因比较复杂，比如教育因素、缺乏家庭关爱、日常生活中学习及工作压力过大或在生活中追求完美、多疑敏感的性格等都会引起焦虑症。焦虑症患者主要会出现一直处于紧张不安、恐惧害怕、提心吊胆、忧虑的内心体验中，日常生
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2021-11-30 469次
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如果一个人缺锌会有什么症状如果一个人缺锌一般会有厌食、皮肤干燥、视力低下、生长发育迟缓、异食癖等，当身体出现以上不适症状后，应及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。锌元素属于人体必需的微量元素之一，对于生长发育、性功能成熟以及免疫系统发育等都能够起到重要的作用，同时锌元素还可以起到促进组织增生修复的功效。缺锌的形成原因主要考虑
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-06-29 0次
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一个人总是害怕发汗有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-03-02 800次
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为什么一个人总是害怕具体因为什么
邓燕
副主任医师云南省精神病医院
2020-12-31 1400次
