焦虑怎么办

2020-07-24 671次

病情描述:

焦虑怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

平时出现紧张或者不舒服的时候尽量找点事情做做,或者找人聊聊天,把注意力分散出去会好很多。焦虑就是这样的特点,你越去想它就越难受越严重,过阵子不去想了,过去了也就好了
医生你好
对于高考成绩这件事情,我还是放不下
成绩出来了吗?
出来了
已经出来了尘埃落定还有什么放不下的呢?
我想我这么多年下来,那些努力的日子,失败的经历,就是历历在目那种,怎么就没有什么回报呢
而且医生,我老是消极心理怎么办,老是会自己越想越糟
我就是属于心态很容易崩的那种人
陈医生?
是不是打扰你休息了
我只是想你帮我一下
好难走出来
我走不出去
高考成绩比预估的低了很多吗?现在报考的大学会录取哪一所知道了吗?

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