问这段时间睡觉一直多梦，睡眠很浅，容易惊醒

2020-03-19 1252次

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• 睡觉容易惊醒是什么原因

  睡觉容易惊醒，有以下几个方面的原因。第一，由于工作压力大，或学习生活环境不稳定，导致患者睡眠当中容易做梦，出现睡觉惊醒。第二，由于电解质紊乱，比如低钙、低钠等原因，使睡眠当中出现惊醒。第三，一些感染性疾病伴有发热的情况，也可以在睡眠当中出现惊醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠当中出现肺淤血，而导致胸闷，进而使睡眠当中可能出现憋醒的情况。所以对于睡眠当中经常出现惊醒的病人，要依据具体情况而分析，必要时到医院完善相关检查，明确诊断，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2300次

• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 17216次

• 睡觉一直做梦
  睡觉一直做梦，可能是植物神经紊乱，注意患者平时要合理的安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可以口服健脑补肾丸或者是六味地黄丸或者刺五加，养血安神片等等来进行调理。也可以服用谷维素片，维生素B1，脑心舒口服液进行治疗。平时要多进行体育锻炼，旅游疗养，调理不合适的学习，工作方式等等，也不失为一种摆脱烦恼处改善紧张的状态，缓解精神压力的一些好方法，找到安静的环境，放下工作，听一听催眠的音乐一般就睡着了。平时要养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 12208次

• 睡眠很浅容易醒怎么办
  如果出现睡眠很浅容易醒的情况，考虑是属于精神压力过大或者气血虚，而影响正常睡眠的可能性比较大，主要是跟交感神经亢奋有关，建议还是要做自我情绪上的调节。平时要多注意体育锻炼，晚上在睡觉之前可以泡泡脚、洗热水澡、听一听轻音乐，这样都可以帮助促进睡眠。还可以喝一点中药来调理，主要是以安神为主，饮食上要注意调节，避免辛辣、刺激的食物，必要时选择配合乳癖消较好的，建议应该加强营养。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 26697次

• 睡眠一直处于浅睡眠
  睡眠一直处于浅睡眠是一种睡眠障碍，可能是由于焦虑症、躁狂症等引起的，需要进行药物治疗和心理治疗。1、焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，会出现睡眠障碍、自主神经功能失调等表现，出现睡眠一直处于浅睡眠的情况。对于这种情况，可以进行药物治疗
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1444次

• 睡眠一直处于浅睡眠
  浅睡眠，即睡眠时间较短、易醒，是一种常见的睡眠障碍。其成因复杂，主要包括身体状态、心理精神因素以及特定疾病影响。针对浅睡眠，我们应从多方面入手，寻求改善之道。1、身体状态不佳是导致浅睡眠的重要原因。气血不足时，身体在睡眠中难以得到充分休息，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 女性睡眠很浅容易醒
  你好有没有失眠？
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-03-09 2501次

• 睡眠一直不是很好，早醒多梦，心慌气短
  心慌气短，考虑为心律失常引起，如果频繁出现这样的症状，建议去医院做一下心电图检测。
  陈晓兰 主治医师西安交通大学第二附属医院

  2020-03-05 1302次