问问题：脚后跟底部痛，无按压痛，走路痛，不

2020-04-02 1434次

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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2494次

• 脚后跟疼痛的原因

  一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 113945次

• 脚后跟底部痛
  ​脚后跟底部疼痛，去医院骨科检查，就会发现跟骨有骨赘形成，也就是我们俗称的骨刺。这种情况是由于随着年龄增大，行走、跑步运动过多，出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症，刺激足底就会出现疼痛的症状。治疗建议：1、保持充足休息，减少行走负重活动。2、穿宽松软底合脚的鞋子，做跟腱牵拉功能锻炼。3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗，必要时可以进行手术松解粘连的足底跖筋膜，消除压力、减轻炎症。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-09 5052次

• 走路多了脚后跟痛
  长距离的步行所导致的足跟疼痛，在临床上是非常常见的，究其原因有以下几点：第一，长距离的行走可能导致足跟周围的一些软组织产生无菌性的炎症，水肿，或者是有一些小的皮下出血。第二，长距离的行走可能造成一些骨的损伤，如果持续累积，甚至还有可能导致一些疲劳性的骨折。第三，大重量长距离的行走会导致足底腱膜这个部位持续紧张，继而发炎、疼痛。除此以外，跟腱周围的一些滑囊，或者是跟腱的指点，在过度活动之后也会产生类似的损伤很严重。出现了长距离行走脚后跟疼痛，可以先自行休息一下，使用冰块在局部冷敷，冷敷结束之后，再在局部涂抹点红花油或者云南白药之类的药物。近几日之内禁止大重量的负重，或者是长距离的行走，如果经过休息不能缓解，就需要去就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-07 43835次

• 脚后跟走路，按压会痛怎么回事怎么办
  脚后跟走路，按压会痛考虑是不良的走路方式、无菌性炎症、跟腱炎等原因引起，一般可通过改善走路方式、口服药物方式改善。1、不良的走路方式：平时经常穿硬底鞋或者是不合脚的鞋子走路，会使脚后跟发生磨损，出现按压时疼痛的现象。平时穿的鞋子应选择柔软、舒适的鞋底，避免尺码过小。2、无菌性炎症：考虑是各种非生物性
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 左脚后跟走路痛,不走不痛怎么回事
  左脚后跟走路痛，不走不痛有可能是骨刺、筋膜炎等原因造成的。1、骨刺：骨刺也叫做骨质增生，就是生长在正常骨骼边缘的一种骨性增生物，与病理学因素、组织学因素、生物力学因素有一定的关系，患者可能会在局部出现包块、疼痛以及活动障碍的情况。当患者局部出现骨刺时，运动就会导致局部的疼痛感产生，所以左脚后跟痛，不
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 924次

• 脚后跟底部偏中部位，痛
  您好。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2021-04-15 1100次

• 跳水震伤了脚后跟走路痛
  急性期需要局部持续冷敷处理，之后可以热敷处理
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-09 1001次