问做完左脚单腿深蹲后，膝盖的菠萝头微微疼痛
2020-03-31 1204次
病情描述：
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脊柱侧弯可以深蹲吗脊柱侧弯，对不同的脊柱侧弯，不同的年龄、不同的节段、不同的畸形，的脊柱侧弯患者，可以采取不同的活动姿势。对一些严重的脊柱侧弯，像严重的胸腰段、严重的腰椎侧弯，这样的病人如果出现了严重的功能受限，严重的活动受限，甚至出现了脊髓神经损坏，而出现的一些双下肢活动受限等等这些患者，尽量要采取坐比较高的凳子，或者是尽量采取尽量避免深蹲。因为会影响到骨骼，一些挤压或者牵扯到骨骼周围的肌肉的损害。
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付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-21 2732次
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深蹲会造成哪种关节损伤深蹲对关节影响最大的，应该就是膝关节。因为在深蹲的情况下，膝关节关节内压力是最大的，他的压力主要的承受部位，就是一个半月板和关节软骨。所以在深蹲的情况下，长期深蹲或者深蹲下负重，这种情况下容易造成半月板，及软骨的破损，从而造成关节的炎性改变，从而引起关节的疼痛。
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张勇
副主任医师武汉市普仁医院
2019-08-14 3867次
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深蹲后膝盖疼如何恢复如果深蹲以后出现了膝盖疼痛的情况，恢复的方法：一是日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度受力的活动，也就是避免蹲起跑跳登山爬楼梯的活动，以免导致膝盖疼痛情况加重。二是在病人出现膝盖疼痛情况以后，可以应用膝关节部位针灸理疗，热敷，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来缓解膝盖疼痛的症状。三是在出现深蹲后膝盖疼痛时可以行关节腔穿刺，注射营养润滑剂来营养关节内部的软骨半月板，以促进膝盖疼痛症状的减轻恢复，以提高病人的生活质量。语音时长 01:12”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2020-08-08 5611次
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单腿深蹲会对膝关节损伤根据问题所询问的具体情况分析，在日常生活中，例如深蹲，上下楼梯，爬山，过度负重等动作，都是会对膝关节造成比较大的损伤的，所以建议要尽量的避免，在临床中除了急性外伤因素，一些慢性的损伤因素，比如反复多次轻微的扭伤，运动损伤，平时的锻炼姿势不正确或者由于年龄增大，引起了膝关节退变，都会造成膝关节以及半月板损伤的病情，往往膝关节会出现酸胀，疼痛，绞索感，弹响感甚至出现活动受限等症状。如果是由于慢性损伤，病程时间较长，膝关节会由于慢性疼痛原因引起了活动度减少，进而引起了膝关节周围的肌肉，肌腱组织萎缩，力量下降就会出现打软腿的现象，就容易造成膝关节反复多次的损伤，从而加重了病情。所以建议平时应当注意膝关节的保暖，多做热敷，避免深蹲，过度负重等加重膝关节损伤的动作，平时要多做股四头肌的伸缩动作训练，起到加强膝关节周围肌肉韧带力量训练的作用，建议前往正规医院的关节科就诊咨询，通过专科医生的体格检查，以及完善膝关节x关片，核磁共振检查明确膝关节损伤的具体病情程度，以便于采取针对性的治疗措施和保养。语音时长 02:17”
姚风华
主治医师马鞍山市人民医院
2019-04-19 4186次
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单腿深蹲会对膝关节损伤根据问题所询问的具体情况分析，在日常生活中，例如深蹲，上下楼梯，爬山，过度负重等动作，都是会对膝关节造成比较大的损伤的，所以建议要尽量的避免，在临床中除了急性外伤因素，一些慢性的损伤因素，比如反复多次轻微的扭伤，运动损伤，平时的锻炼姿势不正确或者由于年龄增大，引起了膝关节退变，都会造成膝关节以及半月
纪泉
主任医师北京医院
2022-04-08 373次
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深蹲后膝盖疼如何恢复如果深蹲以后出现了膝盖疼痛的情况，恢复的方法：一是日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度受力的活动，也就是避免蹲起跑跳登山爬楼梯的活动，以免导致膝盖疼痛情况加重。二是在病人出现膝盖疼痛情况以后，可以应用膝关节部位针灸理疗，热敷，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来缓解膝盖疼痛
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 1231次
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做深蹲膝盖肿了肌肉拉伤，肿胀，注意休息 外用云南白药气雾剂 近期不要深蹲 可以坐位伸屈小腿
张波
主治医师滕州市中医医院
2020-03-05 1403次
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深蹲膝盖不痛走山路膝盖就会疼爬楼多？
童祥龙
主治医师安徽医科大学附属巢湖医院
2020-03-21 1100次
