问胆固醇高的食物一览表
2020-05-03 1507次
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胆固醇高的食物一览表
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胆固醇高的原因胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境如:饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进,或由于其他因素,如:年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关,以上这些原因均容易引起胆固醇增高。01:15
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胆固醇高的危害有哪些胆固醇是血脂的一部分,胆固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管内导致动脉粥样硬化,轻度的动脉粥样硬化并不会导致血管狭窄,但一旦动脉粥样硬化持续进展,引起血管狭窄,就会导致相应器官的缺血,最大的危害就是心脏的血管狭窄和脑血管狭窄,分别是冠心病、心肌梗死或脑血管病、脑梗死。除此之外,其他血管也可因为胆固醇高而导致狭窄,甚至堵塞,如肾动脉的狭窄,其在临床上可能感觉不到症状,但有些人因为肾动脉的狭窄,单侧就可以引起严重的血压升高,难以控制,即继发高血压病因的肾动脉的狭窄,此时必须要对肾动脉狭窄进行血运重建或叫做支架治疗,将血管打通,血压自然而然就降下来了。还可能会影响到下肢的血管,其症状为间歇性跛行,严重的会发生静息痛,即躺着不动下肢都疼。间歇性跛行是不走时下肢不疼,一走下肢就可能会出现疼痛、酸软、无力等症状,必须休息,只是站立休息一会,疼痛就可以缓解,可以继续走,但再走150~200米可再次出现疼痛。01:46
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不含嘌呤的食物一览表不含嘌呤或含嘌呤很少的食物主要包括以下几类:一、粮食类。如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。二、蔬菜类。如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜,茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西葫芦、番茄、山芋、土豆。三、水果类。水果没有禁忌,各种水果基本都不含嘌呤。四,蛋乳类。包括鲜奶、奶酪和鸡蛋等。语音时长 1:25”
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食物嘌呤含量一览表含高嘌呤的食物主要有浓肉汁,小鱼干,带鱼,沙丁鱼,干贝,生蚝,海螺,豆苗,黄豆芽,芦笋,紫菜,香菇,野生蘑菇,猪心,猪肺,猪肝各种牛杂,鸡杂,鸭杂等等。含嘌呤中等量的食物,主要有鸡肉,牛肉,羊肉,火腿,肉丸,菠菜,枸杞,四季豆,豌豆,花生,腰果,莲子等等。含嘌呤比较低的食物主要有蛋类,以及蛋制品,奶类以及奶制品,大米,面条,玉米,还有所有的水果。语音时长 1:14”
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甲亢禁忌食物一览表图片甲亢又称甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症的禁忌食物通常有含碘丰富食物、辛辣食物、生冷食物、高脂肪食物、刺激性饮料等。
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血糖高忌口食物一览表大揭秘!前不久,我接诊了一位中年男性患者,他因为长期饮食不当导致血糖偏高,经过我的一系列检查,我发现他的饮食习惯中存在很多问题。那么今天,我就给大家揭秘一下血糖高需要忌口的食物都有哪些。血糖高忌口食物一览表:1、高糖食品:这类食品包括糖果、巧克力、甜饮料等。高糖食品会导致血糖迅速升高,对血糖控制极为不利。2
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嘌呤高的食物一览表含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁、海鲜类主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的动物内脏,包括猪心、猪肺、猪肝等等。各种牛杂、鸡杂、鸭杂当中含有嘌呤含量都是非常高的。其次鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸当中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞,四季豆、豌豆、银耳,花生,腰果、莲子当中也含有一定量的嘌呤
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痛风忌口的食物一览表这个主要是要注意低嘌呤饮食,多喝水。