钙、镁、锌-不需要补

 这种三元素对宝宝的生长发育非常重要,但这些元素并不需要进行额外的补充,因为都可以非常容易的从日常饮食中得到。

绝大部分通过医学检查证实,缺钙的宝宝并不是真正的缺钙,而是缺少帮助钙生成的维生素d,有一些观点认为宝宝出牙晚或容易出汗都是因为缺钙。其实这没有科学依据,摄入过量的钙,镁,锌会引起血钙过高,反而会对骨骼造成损害,肾会造成肾功能的损害。

正确的方法是坚持补充维生素d,在添加辅食后,有意识的引入一些高钙的食物,比如奶酪,酸奶,深绿色蔬菜这类的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测