小腹疼痛想大便却没有,多数与消化不良以及里急后重有直接的关系。里急后重是结肠炎最典型的表现,出现了这种情况首先要检查是否有结肠炎的表现,可以到医院做肠镜的检查。
患者在饮食方面要注意养成良好的饮食规律,首先饮食方面要做到不要暴饮暴食,养成定时定餐的规律,最好做到少吃多餐,不要让胃部以及肠道的负担过重。
其次患者要在饮食的选择方面尽量要以清淡的饮食为主,可以经常的吃一些粥类、面食、青菜、水果都可以。最后希望患者在饭后不要立即的躺下或者是坐下,可以运动三十分钟或者是二十分钟,最好是做散步这种慢动作的运动。