血压不稳忽高忽低咋回事

血压不稳忽高忽低可能是没有规律的服药导致,也可能是情绪激动、运动等原因所致。

1、没规律的服药:如果本身有血压高的现象,服药的时候没有规律,可能就会导致血压忽高忽低,可以通过规律的服药进行改善。

2、情绪激动、运动:如果出现了情绪激动或者进行了剧烈运动,也可能会导致血压不稳定忽高忽低,这种情况可以通过调整情绪以及合理的运动改善。

建议平时养成好的习惯,如果本身患有血压高,在服用药物的时候一定要按照医生的指导合理用药,并且要长期坚持,不可以无规律的用药,同时还要保持好的心态,避免过度激动与紧张,运动的时候需要根据自身的身体状况,选择合适的运动方式,饮食方面以低盐低脂、清淡易消化的为主,尽量避免摄入高盐、高脂肪的食物。

以上内容仅供参考

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