大麦茶的功效是解渴、润肠通便、养胃等,在喝的时候要注意适量。
大麦茶是将大麦炒过之后再经过煮沸而成的一种茶饮,会有一股麦香味儿,通常是将炒好的大麦用沸水泡2~3分钟就能浸出香味儿,大麦茶的主要成分是水分,具有缓解口渴的功效,在口渴的时候适量的喝一些大麦茶可以得到缓解。大麦茶具有润肠通便的作用,在便秘期间适量的喝一些大麦茶,可以促进胃肠蠕动,缓解排便困难、大便干结等症状,大麦经过炒之后,健脾益气的功效会大大提高,适量的喝一些大麦茶,也可以起到养胃的作用。大麦茶是一种温热型的饮品,适合大部分人喝,也可以和大多数水果蔬菜一起吃,适量的喝一些大麦茶对身体有一定好处。
在喝大麦茶的时候要注意适量,如果一次性喝过量的大麦茶可能会引起身体不适,可能会出现胃部不适,还可能会出现拉肚子的情况,大麦茶可随泡随饮,尽量不要喝隔夜的大麦茶,以免储存不当发生变质,饮用后给身体造成危害。