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• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24744次

• 黑芝麻糊的功效与作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干燥、头晕耳鸣等等这些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。黑芝麻糊治疗便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能够美容养颜，而且还能节食减肥，因此可以在生活当中适当地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊来补益身体。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖过多或者是过于甜的话，热量就比较高，这样的话反而容易有增加体重的副作用，因此我们不可以把黑芝麻糊，加过多的甜类的糖和其他的物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 416484次

• 备孕能不能吃黑芝麻
  备孕期间是可以吃黑芝麻，吃黑芝麻并不会影响备孕，而且对备孕也是有益处的。黑芝麻的营养丰富，吃黑芝麻可以为机体提供营养，增强体质，提高抵抗力，适当的吃黑芝麻对身体也是有益处的。在备孕期间，饮食方面多吃富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，也可以多吃干果之类的，这样有助于优生优育。在备孕期间需要远离放射性的物质，比如X射线，CT等，这些都是有辐射性的，万一怀孕，有可能影响胚胎的生长发育，甚至造成畸形，这样就比较危险。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-18 4307次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，为各类食物之冠。黑芝麻中含有多种抗衰老的成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及维生素E可抗氧化，经常使用可以对心脏肝脏等起到保护的作用。慢性胃炎的人建议要经常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜等等。另外饮食一定要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，增加膳食纤维的供给量，保证大便通畅，多吃一些水果和蔬菜。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 10820次

• 备孕能不能吃黑芝麻
  病情分析：备孕期间是可以吃黑芝麻的，黑芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素，黑芝麻中含蛋白质，糖，钙，铁等元素，所以孕妇可以多补充黑芝麻，能起到补钙的作用。意见建议：备孕期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，鱼类，豆类，注意营养要均衡饮食，饮食要清淡，避免吃辛辣和刺激性的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 2203次

• 孕妇能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：孕妇在怀孕期间是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻含有较高的铁元素和钙元素能够预防缺铁性贫血的发生，补充钙剂。孕妇也可以多吃一些核桃一类的坚果，有助于胎儿大脑的生长发育。意见建议：孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，新鲜的蔬菜、水果是必不可少的，同时在怀孕中期要适当的补充钙剂，怀孕晚期增加碘的摄入。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-28 3003次

• 割胆以后能不能吃黑芝麻糊
  胆囊切除后可适量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊作为一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，胆囊切除后的患者是可以适量食用的，然而，食用时需注意以下几点：1、控制食用量：虽然黑芝麻糊营养丰富，但过量食用可能加重肠胃负担
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次

• 备孕能不能吃黑芝麻
  备孕期间是可以吃黑芝麻，吃黑芝麻并不会影响备孕，而且对备孕也是有益处的。黑芝麻的营养丰富，吃黑芝麻可以为机体提供营养，增强体质，提高抵抗力，适当的吃黑芝麻对身体也是有益处的。在备孕期间，饮食方面多吃富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，也可以多吃干果之类的，这样有助于优生优育。在备孕期间需要远离放射性
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1097次