小月龄宝宝辅食可以淀粉类食物比如大米粥、婴儿米粉,也可以吃水果类比如苹果泥、香蕉泥等,也可以吃些蛋白质类比如鱼肉、牛肉泥等,蔬菜类的比如胡萝卜泥、南瓜泥等。
随着宝宝的生长,乳量和营养成分不能满足生长需要的时候,需要逐渐添加辅食,在添加辅食的时候,首先要从不容易引起过敏的米粉、大米粥等食物开始添加,第一次添加时要注意从一小口开始吃,通过观察孩子对食物的反应,如果孩子没有异常的表现,可以循序渐进的添加,生活中也可以适当给宝宝添加些苹果泥、香蕉泥等补充体内所需要的维生素,也可以适当吃些蛋白质类,比如鱼肉、牛肉泥等,因为肉类中含有优质的蛋白质以及矿物质,对于宝宝的骨骼和肌肉的生长比较重要,也可以适当添加蔬菜类,比如胡萝卜泥、南瓜泥等。
添加辅食是为了补充更全面的营养,提供宝宝生长发育所需要的营养,所以在添加辅食时一定要注意循序渐进,并且要有规律。