芹菜叶正常情况能吃,并且营养价值比较高。

芹菜叶比芹菜中的营养价值更高一些,还有多种矿物质,营养价值比较高,而且吃了以后不会导致机体出现不良反应,也不会影响身体正常的生活,所以能吃。

芹菜叶还有矿物质钾,并且还含有多种维生素、钙元素、蛋白质以及胡萝卜素,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,通常可以提高自身的免疫力以及抵抗力,并且芹菜叶含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,同时还可以预防便秘,对机体健康运动的好处,但是如果对芹菜过敏的话就不可以吃,避免吃了以后导致出现皮肤发红、肿胀以及头痛等过敏反应。

日常生活中可以多吃一些含维生素C的食物,常见的食物包括毛豆、发菜、猕猴桃、紫菜以及橙子等。

以上内容仅供参考

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