六个月宝宝晚上睡觉老是醒考虑是饥饿、室内温度不适宜、室内过于嘈杂、缺钙、功能性消化不良等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物等方法改善，如有不适症状，建议及时就医。
1、饥饿：
六个月宝宝如果夜间出现了饥饿的现象，则会出现频繁夜醒，此时应适当的增加喂奶频率，当奶粉以及母乳摄入充足后，该现象则能得到改善。
2、室内温度不适宜：
若室内温度过高或过低，都会影响六个月宝宝的睡眠质量，进而引起睡觉老是醒，室内温度尽量保持在20~25℃。
3、室内过于嘈杂：
如果所居住的室内比较嘈杂，则会导致六个月宝宝难以进入深度睡眠，也会频繁醒来。此时需要及时更换安静的睡眠环境。
4、缺钙：
若六个月宝宝出现缺钙，容易导致神经兴奋性增高、肌肉痉挛，进而诱发夜间睡眠时哭闹、睡眠质量差等现象。一般可以遵医嘱应用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗，上述药物通常可以用35~38℃的温水冲服。
5、功能性消化不良：
该病主要与不良的饮食习惯有关，患病后胃肠道内容物不能及时被消化和吸收，容易不断的分解和发酵，进而引起腹痛、腹胀等不适症状，也会引起六个月宝宝睡觉频繁醒。一般可以遵医嘱应用山麦健脾口服液、醒脾养儿颗粒、小儿健脾化积口服液等药物治疗，上述药物既可以在饭前吃，也可以在饭后吃。
如果出现上述症状后，也需要随温度和季节变化增减衣物，预防受凉。
