宝宝六个月晚上睡觉总醒怎么办

1、以后改变孩子晚上睡觉前吃东西的习惯，保持孩子晚上睡觉前不要吃得过饱，喝一次奶能够有利于更好的安睡。

2、可以在孩子晚上睡觉前洗个热水澡，再适当的给孩子身体做按摩，使孩子身体放松。

3、观察一下孩子睡觉时室内的温度，看是否是过冷或者是过热，调节一下温度，调节到适宜的温度有助于睡眠。

4、孩子晚上睡觉总醒建议最好是保证在晚上10时内，环境比较黑暗，不要开灯。

5、可以给孩子适当的补充钙。

1、有可能是孩子在生长期间没有及时补充钙质，是孩子缺钙导致睡觉不稳容易清醒。

2、还有可能是晚上睡觉前孩子吃了过量的食物，半夜时孩子肠胃肠胃蠕动过快消化不良出现身体不适，使孩子半夜清醒。

3、也有可能是睡觉时给孩子穿得过多的衣服，是孩子比较热导致的。

4、睡觉时环境太亮或者是太吵，使孩子不能安稳入睡。

5、还有可能是因为白天睡眠量过多，导致晚上不瞌睡。

6、孩子半夜把被子踢掉，父母没有注意，孩子过了导致清醒。

饮食方面要注意适量的添加辅食，补充孩子身体内所需要的营养，但是不能过量，以免孩子消化不良，使身体出现问题。

还应该注意适当的补充钙质，可以适当的添加，含钙量高的食物。

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