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• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 19080次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19964次

• 排卵期跳绳有什么好处
  在排卵期跳绳可以有助于排卵，加大怀孕几率。通过有规律的跳绳，可以帮助输卵管平滑肌的舒展和发育，尤其是快要到了排卵的时候，会有助于卵子进入到输卵管口，能够加大卵子和精子相遇的几率，能够促进宫内怀孕，以降低宫外孕的发生。但是需要注意，在排卵日同房之后就不要再跳绳了，如果怀孕着床后再进行剧烈运动，会影响胚胎着床，容易造成流产等可能，不利于正常怀孕，可以进行正常的活动，多注意休息。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-10 6446次

• 跳绳对肩周炎有好处吗
  首先可以肯定的说，跳绳这种锻炼对于肩关节是有一定的帮助。因为在跳绳的这个过程中，肩关节有大范围的活动，同时因为需要上臂带动跳绳，这个过程就会对肩关节周围的一些肌肉产生锻炼，通过这两方面的影响就有利于肩周炎的恢复。但是需要指出的是，跳绳对于肩周炎的患者虽然有帮助，但是不及其他的锻炼方式帮助要大，这是因为在跳绳的过程中，肩关节的活动范围是相对较小。针对肩关节出现严重的患者，这种活动范围还不足够，建议患者练习爬墙。这里的爬墙并不是真的指的患者自身去爬墙，而是指的患者面向墙壁，使用手指在墙上，让上肢不断地向上升、向上够，通过这样的方式逐步的增加活动度。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 7163次

• 跳绳对身体有什么好处
  跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失，从而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使胸部和臀部坚挺丰满。跳绳不会使胃下垂，但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8109次

• 排卵期跳绳有什么好处
  病情分析：在排卵期跳绳有助于排卵的。而且有节律的跳绳也有利于输卵管儿拾卵，运送卵子等待受精。最好做盆腔彩超监测排卵，这样准确的掌握排卵的时间有利于怀孕。意见建议：跳绳时需要注意不要剧烈的运动，以不引起劳累为主的，备孕期间不要过于紧张焦虑，放松心情，保证充足的睡眠及营养。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-16 1201次

• 跳绳的好处有什么
  在这个快节奏的时代，寻找一种既高效又便捷的健身方式成为了许多人的追求。那么跳绳具有哪些好处呢？接下来为大家详细讲解：1、高效燃脂：跳绳被誉为“脂肪杀手”，短时间内即可达到较高的心率，促进身体快速进入燃脂状态。据研究，连续跳绳10分钟，其效果相当于慢跑半小时，是减肥塑形的理想选择。2、增强心肺功能：随
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次

• 跳绳出汗有什么好处
  跳绳出汗具有排出体内湿气、减脂塑身等好处。跳绳属于比较常见的一种运动方式，跳绳可以加速血液循环，能够刺激皮肤以及细胞油脂分泌，而且还可以使毛细血管扩张，进而导致患者出现跳绳出汗的情况，跳绳出汗的时候能够排出体内的湿气，可以改善因为体内湿气重引起的一些症状。跳绳的时候出汗不仅排出体内多余的水分，坚持的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2292次