吃完饭喉咙里总是有痰可能是食物残留、病毒性感冒、慢性咽炎、支气管炎、肺炎等原因引起，可以选择加强护理、药物治疗等方法缓解，还要及时就医。
1、食物残留：
如果吃饭时吃了比较多的黏性食物，比如年糕、糯米、汤圆等，可能会导致食物残留在喉咙部位，此时会感觉喉咙有痰。可以适当的喝一些温水，也可以通过咳嗽的方法将食物咳出，能够缓解症状。
2、病毒性感冒：
此疾病是病毒感染引起，患病后会因为病毒在上呼吸道大量繁殖而刺激喉咙处，此时会导致分泌物增多，使患者在饭后出现喉咙不适，还会伴有流鼻涕、打喷嚏等表现。可以在医生的指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗，恢复期间还要注意卫生，打喷嚏或咳嗽时捂住口鼻。
3、慢性咽炎：
如果本身患有慢性咽炎，会因为慢性炎症长期刺激喉咙处而形成黏稠的分泌物，并且不容易咳出，此时会出现饭后喉咙有异物感的现象，还会伴有喉咙干痒、咳嗽、疼痛等症状。可以遵医嘱选择西地碘含片、银黄含片、薄荷喉片等药物治疗，用药时需要将药物放入口腔内含化，不可以直接吞服。
4、支气管炎：
发病原因和细菌感染、粉尘刺激有关，患病后会因为炎症刺激支气管部位而形成黏痰，甚至会堆积在喉咙部位，还会出现严重的咳嗽。可以遵医嘱服用盐酸氨溴索片、盐酸溴己新片、急支糖浆等药物治疗，能够稀释痰液，缓解咳嗽，在此期间也要多喝一些温水。
5、肺炎：
此疾病是病原体感染导致，患病后会对肺部组织造成侵犯，使肺泡内的分泌物增多后出现咳嗽、咳痰等症状，而痰液会上行至喉咙部位。可以在医生指导下选择注射用头孢曲松钠、注射用阿莫西林钠、注射用青霉素钠等药物治疗，并且要注意皮肤护理，保持注射部位清洁干净。
患者在恢复期间要注意休息，外出时佩戴口罩，加强身体的保暖。
