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• 祛湿的食物.

  湿气重是现在很多人的一个普遍现象，尤其是在夏天，很多人都会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。这主要是由于夏天很多人喜欢吹空调、吃冰镇水果、饮料，损伤脾胃导致脾虚生湿。在日常生活中，可以祛湿的食物包括薏米、红豆、橘皮等，很多人都喜欢直接泡薏米喝，或者用来煮粥，都有一定的祛湿的作用，但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米，可以健脾除湿，还包括山楂、山药可以健脾开胃，这样可以起到综合调理的作用，加强了除湿效果，而且独立包装，冲泡比较方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好，如果小便次数稍微增多，一般是正常现象，不用太过担心。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2348次

• 祛湿茶喝了会上火吗

  喝祛湿茶上火是正常的，因为祛湿茶是有三种，一种是芳香化湿类的，一种是利水渗湿类的，一种是清热利湿类的。清热利湿类的和利水渗湿类的茶，一般性质是偏寒的，是不会引起上火的。而芳香化湿类的茶性质是偏温的，很容易出现上火的症状。出现上火的症状的时候，一般要停止服用这种祛湿茶，然后多喝温水，上火的症状就可以消失。另外喝祛湿茶一定要了解湿气的性状，比如湿气的最常见的症状，会出现头昏、周身困重、四肢苦楚、关节疼痛，或者是湿气厚重的人，会出现大便粘腻、大便溏泄，女性会出现白带粘稠等等。所以你用除湿药，一定要对症吃药才可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 32516次

• 针灸祛湿吗
  在临床上针灸是可以祛湿，针灸祛湿有很好的效果。湿气重在临床上与脾虚有一定的关系，由于脾主运化，当运化水湿的功能下降就会导致水液代谢失常，在人体存留从而导致湿气重的情况发生。通过针灸的方法祛湿气是非常好的一种选择，在临床上可以选择一些能够祛湿的穴位进行针灸治疗，比如临床上比较常用的足三里穴，三阴交穴，阴陵泉穴，脾俞穴，胃俞穴，太冲穴等穴位。当然在进行针灸治疗时，患者应该放松心情，避免紧张，不要吃过于辛辣刺激性的食物以及油腻的食品。
  语音时长 01:19”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-10 6249次

• 针灸能祛湿吗
  在临床上针灸是能够祛湿气，湿气重在临床上比较常见，往往见于肥胖的人群。湿气重的患者会出现舌苔厚腻、食后乏力、身体状态差以及亚健康状态等。应用针灸祛湿气可以见到很好的临床疗效，根据情况选择合适的穴位进行针刺或者艾灸，尤其是艾灸的效果更好。因为湿气属于阴邪，艾灸是补阳气的，所以对于祛湿有更好的疗效。在临床上可以选择足三里穴，脾俞穴以及三阴交穴或者三焦俞穴，丰隆穴进行针灸治疗，都可以见到比较明显的疗效。当然也可以配合穴位贴敷、耳穴压豆以及耳针疗法祛除体内的湿气。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-06 7365次

• 针灸祛湿吗
  病情分析：针灸是可以祛湿的，中医认为针灸主要具有舒筋通络、祛湿健脾、温经散寒的功效。如有双下肢疼痛沉重感，可以针刺犊鼻穴、阴陵泉、三阴交等以祛湿通络，临床可以用于治疗风湿性关节炎。意见建议：建议大家一定要与当地正规医院、或在专业人员指导下进行针灸，不可盲目应用。平时要规律饮食、可适当增加营养，配合适当体育活动，避免久居潮湿之地。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-25 2102次

• 湿气重吃辣椒能去湿吗
  病情分析：辣椒对湿气重患者有一定的好处，但要根据个人体质食用。意见建议：湿气重的患者吃辣椒有一定的祛湿效果，辣椒味辛，能散寒燥热让人出汗，起到祛湿的作用，但不要食用过多，容易刺激胃肠。患者平时要坚持锻炼身体，多晒太阳，多吃一些祛湿的食物，如红豆，薏米，白萝卜等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 5605次

• 祛湿祛痘
  这种情况的发生主要是和身体的寒湿有关系，下面主要介绍通过穴位来祛湿祛痘，希望可以帮助患者。身体两个凹陷处的穴位是人体的湿口：（1）膝关节窝中的孔位于腿窝的中心点。膀胱是人体内最大的解毒和除湿通道，中心孔是通道的排污口。如果这不顺畅，水不能排出，这可能导致关节炎等疾病，如腰背痛。因此，可以在平时按下此
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 6243次

• 夏季如何祛湿 6个祛湿方法
  夏季没有祛湿的6个祛湿方法，6个祛湿方法没有科学依据，在夏季可以通过调整生活方式、艾灸、拔罐、口服药物等方式祛湿。1、调整生活方式：在炎热的夏季人们经常喜欢吃生冷的食物，比如冷饮、冰激凌等，还容易吹空调引起体内湿气重，可以适当的吃薏米粥、绿豆粥等食物对于辅助祛湿有帮助，还可以适当的运动，通过出汗的方
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 558次