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• 小月子减肥的方法

  小月子通常指的是人工流产或者药物流产后，一般在小月子期间女性身体都比较虚弱，是不主张减肥的，患者需要补充蛋白质。如果非在小月子期间进行减肥，最佳的方法就是在小月子一周后通过跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太剧烈的运动进行减肥。通常不建议空腹进行减肥，因为孕妇需要补充身体的营养物质。小月子减肥还可以通过按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三阴交、丰隆、太冲，促使胃肠运动达到减肥的目的。并且一定要配合补气养血的药，补泻同时才能达到减肥的目的，还可以喝冬瓜汤、鲫鱼汤、绿豆汤等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4412次

• 小月子出虚汗如何调理

  在产后如果产妇的身体比较虚弱就容易出现出汗多的情况，可以通过适当的饮食调理或者是中药调理达到治疗的目的，可以多吃有补气补血功效的食物，大概在产后三个月出汗的症状就能彻底得到缓解。另外就是多补充水分、盐分，产后出汗量增多，体内的水分、盐分也会随着汗液排出体外，此时产妇应该多喝汤水及时的补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水的情况，同时也不应该害怕出汗而减少汤水的摄入，这样不仅影响身体的恢复，还影响哺乳时奶水的质量。另外出汗多的时候要注意穿纯棉透气的内衣，还应该每天用温开水擦拭身体，因为产后容易出汗多，要多注意保暖，避免出现感冒的症状，以免感冒影响身体的恢复。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 2029次

• 药流做小月子注意事项
  1，就是要保持外阴清洁，避免病原菌感染，每天用温热的清水清洗两次，并且勤换卫生巾。2，如果阴道流血超过月经量，那么属于异常现象，很可能是药流不干净所造成的，一定去医院做相应的检查，必要的时候做清宫手术。3，在药流后七天，一定去医院检查，主要是做b超检查，了解宫内是否有残留的组织物，或者是了解子宫收缩是否正常。4，药物流产之后，要注意一个月都不可以有性生活，因为在大约药流后20天左右会恢复排卵，如果有性生活，第一，可能会造成病原菌的感染，引起子宫内膜的炎症。第二，可能会造成再次怀孕的可能性。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-03-06 40678次

• 自然流产小月子怎么做
  ​第一、注意卫生，流产后，首先非常重要的事项是私密处的卫生，一定要保持私密处的清洁卫生。第二、注意休息，流产后3到4天左右，建议卧床休息。流产后的半个月内建议好好休息，不要做剧烈的运动及过度的体力劳动，流产后的一个月内不要进行性生活。第三、注意营养，流产后一定要注意营养的补充，多补充维生素和高蛋白类的物质。如果流产的周数比较大，可能乳房方面也会有乳汁。要注意饮食清淡，避免促进乳汁的分泌，出现乳腺管堵塞的情况。第四、子宫和乳房的护理，如果突然流产，对乳腺的影响比较大，而且很容易乳腺小叶增生、胸部胀痛等情况，所以要注重胸部经络的疏通。同时子宫受到了影响，要注意子宫的恢复和避免感染的情况。建议流产后口服益母草之类的药物，并多喝红糖水，帮助血块儿的排出。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-26 3689次

• 流产后注意事项
  1、在做完手术流产之后的两个星期之内适当休息，不能够从事过重的体力劳动。 2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。 3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。 4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。 5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。 6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
  李月梅 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2018-11-22 2302次

• 小月子注意什么
  病情分析：小月子通常是指怀孕早期人工终止妊娠或者自然流产后一个月以内。小月子期间首先在饮食上应该注意，多吃一些优质蛋白食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。意见建议：一个月内不能有性生活，禁止洗盆浴，预防感染。同时还要注意适当的休息，避免重体力劳动。一个月以后做超声复查，子宫恢复的情况。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-06-27 2504次

• 流产坐小月子注意事项
  流产坐小月子注意日常护理、合理饮食等。1、日常护理：流产坐小月子一般指的是人工流产或者自然流产后，做小月子期间，流产后会对身体造成一定的影响，子宫和阴道内会出现不规则出血的现象，而且子宫内膜还没有完全恢复正常，子宫颈口还处于开放状态，很容易受到细菌的侵袭，所以流产后一定要做好日常护理，保持私处干净清
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-17 4275次

• 流产坐月子注意事项
  流产坐月子注意事项通常包括避免过度劳累、避免受凉、加强营养等，一旦出现身体不适的情况建议及时就医。1、避免过度劳累：流产会对子宫内膜造成损伤，若平时不注意休息，过度劳累，容易延长阴道出血的时间，建议卧床休息，避免从事重体力劳动，也不要进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。2、避免受凉：流产后免疫力会下降
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-14 0次