脚底筋膜炎一般是指足底筋膜炎,足底筋膜炎可以通过一般治疗、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法治疗,治疗时需要去正规医院。
1、一般治疗:
足底筋膜炎会引起足底疼痛,平时要穿着宽松透气的鞋子,尽量不要穿高跟鞋,能够让足底肌肉放松,避免剧烈活动,对症状改善有一定帮助。
2、热敷:
可以用热毛巾或暖水袋敷于足底部位,这属于一种物理疗法,能够加快血液循环的速度,可以根据自己的时间安排时间,有助于症状减轻。
3、按摩:
平时还可以按摩足底,能够让足底肌肉和神经放松,按摩时要注意力度,不要用力过大,以免对局部组织造成损伤。
4、局部用药:
患者可以在医生指导下使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗,可以有效的缓解疼痛。
5、口服药物:
如果疼痛感比较严重,在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物治疗,这些药物属于非甾体抗炎药,能够起到止疼的作用。
治疗过程中,需要注意劳逸结合,避免从事重体力劳动,还需要做好足部保暖。