孕妇可以吃咸梅吗

孕妇可以偶尔少量的吃一次咸梅,因为咸梅能够提高孕妇的食欲,但是如果长期大量的吃咸梅,会导致孕妇体内钠水潴留,引起妊娠期水肿和高血压的发生。在孕早期出现妊娠反应的时候,少量吃一点咸梅能够增加孕妇的进食量。平时要吃清淡,易消化的食物,每天要适当的增加瘦肉,鸡蛋,牛奶等,还要吃新鲜的蔬菜和粗杂粮。

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