肝火旺盛吃什么也不能降火最快,肝火旺盛可以调理生活方式改善、服用药物治疗。
肝火旺盛可能是情志失调、饮食不节、热邪传致肝经等原因影响所致,临床症状会表现为肋部胀满、口苦口干、面红目赤、眩晕头痛、尿赤便干、消化不良、恶心、心烦易怒、脉弦、失眠等,可以通过调整生活方式改善。日常生活中要保持作息规律,避免熬夜、吸烟、酗酒,避免吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、肥肉、辣椒、海鲜等,还要避免高盐食品的摄入。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多喝些温开水,同时也可以在医生的指导下服用天麻钩藤饮加减、羚羊角散加减、当归芦荟丸加减、龙胆泻肝汤加减等方药治疗。
肝火旺盛通过正规治疗后可以定期到医院复查,及时了解自身的康复情况,治疗后还要注意情绪调节,合理饮食,以防引起病情复发。可以适度的增加一些锻炼,提高机体抵抗力,比如跑步、游泳、跳绳、打球等,如果出现了不舒适的现象,还要及时的向医生反映,积极的进行针对性治疗。