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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4329次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5171次

• 腰部两侧酸疼
  在临床上对于腰部两侧出现酸痛最为常见的原因，考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，这是由于长时间过度的劳累，从而引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起局部的酸痛症状。针对有这种情况的治疗最主要的还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重病人疼痛并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5801次

• 肚子两侧酸痛
  有可能是因为腹部肌肉拉伤所致，有可能是进行过剧烈强烈的或是突然的一些超过日常活动的训练所导致的肌肉拉伤、肌肉劳损。如果是这种情况休息几天就会好了，但是如果是疾病导致的，腹部两侧可能是有急性炎症引起的左下腹隐痛或是右下腹隐痛，包括子宫内膜炎，急性输卵管，卵巢炎等等还有可能是生殖器的慢性炎症，可能是子宫肌炎、前列腺炎等等。还有肾结石可能，肾结石掉下来卡在输尿管引起剧痛，通过两侧的腰部，有时会向下辐射到膀胱处这些都是有可能的。出现两侧酸痛情况，如果是由于疾病导致的，应该尽快的到医院进行检查和确诊，再进行针对性的治疗。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4289次

• 鼻梁两侧黑色素怎么去除
  鼻梁两侧黑色素出现后一般可以进行药物涂抹，比如可以使用维生素E、维生素C类的药物治疗，能够缓解黑色素沉着症状。如果黑色素比较明显，可能需要进行光子嫩肤治疗，同时还可以选择果酸换肤或激光治疗，这样都能够有效的缓解黑色素沉积症状。黑色素比较明显会影响到个人美观，因此一定要积极治疗。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 601次

• 鼻梁两侧黑色素怎么去除
  鼻梁两侧黑色素可以采用激光的方式进行去除，利用激光产生的光热穿透皮肤，击破皮下的黑色素，通过体液的代谢将黑色素碎片进行清除，达到去除黑色素的目的。术后建议外出时做好防晒工作，避免紫外线的长时间照射，也不可挤压、磨擦治疗面，防止感染。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 402次

• 双眼靠近鼻梁两侧发黄
  双眼靠近鼻梁两侧发黄，可能的原因有多种，主要包括睡眠不足、紫外线照射、营养不良以及潜在的健康问题。长时间熬夜或睡眠质量不佳可能影响皮肤的正常代谢，导致皮肤发黄。因此，保持充足的睡眠是维护皮肤健康的重要因素。紫外线长时间照射而未采取适当的防晒
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-14 0次

• 小腹两侧靠近腹股沟隐痛
  小腹两侧靠近腹股沟隐痛可能是腹股沟疝引起的，也可能是坐骨神经痛导致的，需要在医生指导下手术治疗和口服药物治疗。1、腹股沟疝：腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块，发病原因可能与腹股沟发育不良、便秘、下腹部手术史等有关，患病后患者一般表现为腹股沟区有肿块并伴有坠胀感，还可能会
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-20 492次