产后抑郁症的发病特点与一般抑郁症相同,其显著特征是情绪低落,持续时间较长,另外还有疲惫、食欲不振、失眠、焦虑等。
一、情绪低落:产后孩子哭闹会觉得这段时间很难熬过去,甚至觉得度日如年,常常愁眉苦脸,唉声叹气。
二、疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会长期疲惫,甚至难以缓解。
三、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
四、失眠:产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。
五、焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿同时又担心婴儿的健康而感到焦虑。
产妇产后应注意心理调适,放松自己的情绪,保持积极乐观的心态,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。