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• 吃什么能治高血脂

  高血脂是现在非常常见的，一种疾病，就是血液中的甘油三酯，和胆固醇的水平升高了，那么这个高血脂的原因，和这种不健康的生活方式，有很大的关系，包括运动量的减少，体重的过高，过度肥胖，再有就是饮食的不健康，过度油腻的饮食等等，都会导致高血脂。所以说高血脂的人群，除了吃药以外，还要注意健康的生活方式，也就是增加运动量、减肥等等，再有就是饮食上要注意，那么高血脂应该吃什么比较好呢，尽量多吃一些高纤维素，高蛋白、低脂肪、低胆固醇的饮食，比如包括蔬菜、水果等等，可以尽量多吃一些，那么肉类的食物，可以少量吃一些肉，瘦肉或者鱼肉，也可以吃一些海参，海参是高蛋白，低胆固醇的一个食物，多吃一些，可能对高血脂的人是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2315次

• 高血脂能喝什么汤

  高血脂现在的患病率越来越多，和我们现在的生活方式，或者现在的营养过剩，可能有很大的一个关系。高血脂指的就是，体内的血的胆固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受饮食的影响是很大的，比如说过度油腻的饮食，主要指的是火锅、涮肉、烤肉或者红烧肉、酱肉等等吃得过多，这样会导致高血脂。同时或者一些油炸的食品，包括油饼、油条、点心，或者一些动物的内脏、肝、肚等等，这些都会导致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些汤也不能喝，像一些菜汤肯定没有问题，菜汤高血脂是没有什么禁忌的，但是如果是肉汤、骨头汤里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以说高血脂的人群，是不能吃肉汤和骨头汤的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 7393次

• 什么菜能治高血脂
  很多新鲜的蔬菜对改善患者的血脂水平是有帮助的，比如说苦瓜，洋葱，芹菜，冬瓜，西红柿，西兰花等。另外，适当的进食新鲜的水果等，对改善患者的血脂水平也是有益的。比如说苹果，猕猴桃，草莓，香蕉以及山楂等。高血脂的患者日常生活中应该密切注意。首先，应该限制总热量，主食的话不能太多，而且也应该适当加强一些粗粮的摄入，比如说玉米、荞麦之类的。患者也应该适当的进食一些优质蛋白，比如说每天一个鸡蛋，或者是喝一点低脂牛奶，或者是脱脂牛奶，而且也应该适当的吃一些大豆之类的。高血脂的患者平素的话也应该加强体育锻炼，控制好体重，戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 1585次

• 高血脂吃什么菜
  高血脂的人应该多吃蔬菜、水果、豆类和全谷类的食品，比如白菜、芹菜、油菜、豆角等等。同时，也要适当的摄入蛋白质，特别是优质蛋白，至少占50%以上，包括植物蛋白、鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋清、豆制品等等。尽量减少饱和脂肪酸的摄入，特别是肥肉、食用油、五花肉、火腿肠等等。同时，要限制盐的摄入，每天不要超过6克食盐。其他的包括味精、酱油、调味酱、腌制的食品都要少吃。得了血脂异常，应该根据血脂水平，血脂的分类，以及患者具体的情况，选择合适的治疗药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-02 1880次

• 高血脂吃什么菜
  病情分析：高血脂可以吃一些菠菜、冬瓜、芹菜、白菜、胡萝卜、洋葱。蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质，脂肪含量很少，有利于病情调理。意见建议：高血脂应减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。同时要定期进行血脂四项检查、脂蛋白检查。平时也要戒烟戒酒，保持饮食规律和生活规律。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 901次

• 高血脂吃什么菜好
  病情分析：高血脂的患者吃油麦菜，生菜，芹菜，菠菜等绿色蔬菜较好。这些绿色蔬菜，颜色都比较深，并且含有大量纤维素，可以增强饱腹感，促进肠道蠕动，适合高血脂的患者食用。意见建议：建议高血脂的患者避免进食胆固醇含量较多的食物。另外患者可以适当加强户外锻炼，一周保持2~3次有氧运动，可以有助于体内脂肪消耗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-17 901次

• 高血脂吃什么菜好
  高血脂一般建议多吃些绿色的蔬菜，像苦瓜、芹菜、生菜、蒜苔、银耳、木耳、菠菜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有助于调理血脂。高血脂的患者在用饮食调理的同时，需要配合药物进行治疗。临床上常用的药物有有辛伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀钙等。在用饮食和药物调理期间，患者应增加户外活动，增加体育锻炼，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 高血脂不能吃什么菜
  血脂升高的人不能吃油腻，煎炸的食物，比如红烧肉，糖醋排骨以及各种煎炸的食品，同时还要减少奶油，蛋糕，咖啡，五花肉，火腿肠，肥肉等各种菜的摄入。尽量多吃蔬菜，青菜，水果和五谷杂粮类的食物，蛋白质是人体必需的营养物质，可以吃一些瘦肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋白，不要吃各种不饱和的脂肪成分，特别是各种人造奶油。高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1377次