专家建议: 可少量喝
建议用量: 100ml(约半杯)/天
慎食人群: 牛奶过敏者、乳糖不耐受患者、胆囊炎疾病发作患者
宜食原因: 牛奶含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,有助于补充成人身体所需的营养,还能预防电解质紊乱。少量饮用牛奶不会加重成人的病情,还能加速新陈代谢。
注意事项: 牛奶可以加热后晾温饮用,避免温度过凉。牛奶偏寒性,不能过量饮用。
正文:
成人风寒感冒可少量喝牛奶。
建议用量:100ml(约半杯)/天。
成人风寒感冒饮食应以温热、易消化为主。牛奶含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,有助于补充成人身体所需的营养,还能预防电解质紊乱。少量饮用牛奶不会加重成人的病情,还能加速新陈代谢。
牛奶可以加热后晾温饮用,避免温度过凉,刺激胃黏膜。由于牛奶偏寒性,不能过量饮用,避免引发腹泻的症状。牛奶过敏者不宜喝牛奶,避免诱发皮肤瘙痒、呕吐等过敏症状。牛奶中含有大量乳糖,乳糖不耐受患者也不建议喝牛奶。胆囊炎患者病情发作期间不能喝牛奶,避免加重病情。
成人风寒感冒应适当增加衣物,能够缓解畏寒怕冷的症状。还应保持充足的休息,避免过度劳累,有助于病情恢复。