精神不好失眠腰背及下身疼痛是咋回事该咋办

精神不好失眠腰背及下身疼痛可能是肾阳虚、肾阴虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、针灸、口服药物的方式进行治疗。

1、肾阳虚：

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可导致推动、温煦脏腑的功能减退，促进精血津液化生和运行输布功能减弱，使身体出现腰膝酸软冷痛、精神萎靡、肢体不温、夜尿增多虚寒等症状。平时应多吃羊肉、韭菜、泥鳅等温性食物，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等药物进行调理。

2、肾阴虚：

肾阴虚是指肾脏阴液不足，阴液不足可导致体内阳热亢盛，使患者出现失眠多梦、腰膝酸疼、五心烦热等虚热症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理，同时可在专业针灸人士操作下，通过针刺肾俞、三阴交、太溪等穴位进行调理，可起到辅助作用。

3、气血不足：

气血贯穿人体的五脏六腑，可以维持机体的正常生长和运转。一旦气和血都不足，就会使机体失去濡养，出现精神差、心烦心慌、失眠等症状。气血不足患者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是肝郁脾虚等因素导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后对因治疗。