一般情况下,14岁女生不可以自慰,过度自慰会影响到身心健康。
自慰是自己用手或者其他物品刺激生殖器部位,从而达到性高潮的一种方法。在自慰时如果不注意卫生,有可能会导致生殖器部位受到细菌感染,引发外阴炎、阴道炎、宫颈炎等,严重的影响到身体健康。而且频繁的自慰还有可能会影响到正常的休息,从而导致注意力不集中、神经衰弱等症状。如果在自慰之后出现了过度自责的情况,还有可能会影响到心理健康。所以过度自慰会对身体健康以及心理健康造成不良影响,所以青少年应当尽量避免。
在日常生活中应当养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,注意加强营养,多到户外运动,多培养一些正向的兴趣爱好,有利于分散注意力,对于戒除自慰有一定的作用。