健身的时候头晕可能是低血糖、贫血、脑供血不足、高血压、心肌缺血等原因导致的，可以通过口服药物、手术等方法进行治疗。
1、低血糖：
若是在健身前没有吃饭，可能会因为过度消耗身体能量，出现低血糖，引起大脑细胞缺氧，出现头晕的症状，可以适当吃棒棒糖、巧克力、馒头片等食物。
2、贫血：
三餐无规律，或者近期有失血的情况，有可能会造成贫血，在健身时会导致交感神经过于兴奋，引起头晕。可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
3、脑供血不足：
在临床上比较常见，若是在健身之前没有补充水分，在健身期间可能会导致大脑的血液供应不足，引起头晕目眩，健身前应适量喝水。
4、高血压：
是一种比较常见的疾病，若本身患有高血压，在健身时会导致血管壁的压力值持续升高，引起头晕、头痛。可以在医生的指导下口服呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。
5、心肌缺血：
若是本身存在心肌缺血，但是在健身时强度过大，可能会导致心脏负担加重，使心脏的血液灌注减少，心脏供氧减少引起头晕。可以在医生的操作下通过经皮冠状动脉球囊扩张术、冠状动脉支架植入术等方法进行治疗。
平时生活中应根据个人体质选择健身的强度，若身体患有疾病，应积极配合医生治疗。
