骨质增生是怎么回事该怎么办

骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、骨质疏松等原因所致，可以通过补充营养、改善生活方式、使用药物等方法来控制病情发展，需要遵医嘱用药。

1、营养不良：

如果平时有挑食以及厌食的习惯，会导致摄入身体的营养不足，会造成骨骼钙质丢失，若没有及时补充，容易引起骨质增生。建议平时多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物，比如豆制品、牛肉、鸡蛋等，能够为身体补充营养素，对缓解病情有帮助。

2、长期从事重体力劳动：

长期从事重体力劳动，会导致骨骼负重，会加速关节软骨的退变，也可能会对关节软骨造成破坏，从而引起骨质增生。建议患者减少工作量，并适当的进行休息，可以缓解骨质增生引起的不适症状，比如疼痛、肿胀、活动受限等。

3、骨质疏松：

骨质疏松骨质疏松可能是骨代谢异常、吸收能力下降等因素所致，会导致骨骼的微结构损坏，从而提高患骨质增生的几率。可以在医生的指导下使用维生素D软胶囊、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是骨与软骨发生生化改变等原因引起的。在患病期间，患者应该避免进行剧烈运动。