脚后跟蹲了一下不红不肿走路就疼怎么回事怎么办

脚后跟蹲了一下不红不肿走路就疼可能是软组织损伤、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以通过加强局部护理、口服药物等方式缓解症状。

1、软组织损伤：

可能会使软组织受到损伤，出现疼痛的情况，可在医生指导下使用地奥司明片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

2、筋膜炎：

出现这种症状，可能还会引起足底筋膜炎发作，受到炎症刺激，引发疼痛的症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

3、跟腱炎：

可能会拉伤跟腱，发生炎症反应，出现不红不肿走路就疼的情况，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

除以上常见原因以外，还有可能是骨质疏松、骨刺、骨裂等原因引起的。在日常生活中，应多注意休息，避免脚部劳累，以免加重症状。