孕妇晚上睡觉胳膊会麻木是咋回事该咋办

孕妇晚上睡觉胳膊会麻木可能是睡姿不正确、过度劳累或者气血虚的原因导致，可以通过日常护理、服用药物治疗。

1、睡姿不正确：晚上睡觉时压迫了一侧胳膊，长时间会造成血液循环受阻，出现胳膊发麻、刺痛或者胀痛等，需要更换睡姿，也可以用手对胳膊进行按摩，使血液循环通畅。

2、过度劳累：在怀孕过程中，随着胎儿的增长，身体会逐渐的笨重，如果白天做家务活时间过长，则会导致晚上睡觉胳膊麻木、腰酸背痛等症状，因此要合理的安排作息时间，注意多休息，逐渐的缓解症状。

3、气血虚：孕妇属于特殊体质，身体需要多种营养物质，如果平时饮食不规律，长期缺乏营养，会造成气血虚弱，出现肢体麻木、头晕、浑身乏力等，可以多吃一些能够补气血的食物，比如阿胶、瘦肉、红枣等，能够增加身体营养。

除了以上原因以外，还有可能是孕期水肿的原因，所以在怀孕期间要有良好的作息习惯，饮食要规律，荤素搭配均衡营养，有利于身体健康。另外还需要定期的去医院进行产检，能够了解个人的身体情况以及胎儿的生长发育。