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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2911次

• 大腿内侧的肉怎么减掉

  大腿是身上最容易堆积脂肪的部位，减去大腿内侧的肉的最好方式是运动，如游泳、骑自行车、跑步等，一定要维持足够的时间才能消耗足够的热量。很多人觉得运动完大腿的脂肪少了，但是小腿变粗了，实际上就是不科学的运动方式导致的。吸脂是减掉大腿内侧的肉最直接的方式，但是吸脂有严格的适应症，并且吸脂并不能代替运动，因为吸脂只是快速的把脂肪去掉，后续需要很长期的恢复过程。因此，无论采取哪种方式，合理的、适度的运动都是必要的。另外还可以通过控制饮食的方式减掉大腿内侧的肉，如做到低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻油炸的食物等。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 2943次

• 大腿内侧肉疼怎么回事
  根据问题所描述的部位分析，考虑是由于大腿内侧的缝匠肌急性拉伤或者慢性劳损导致的。缝匠肌是人体最长的一条肌肉，呈细条状，起自骨盆的髂前上棘，沿大腿的内侧走行，通过膝关节内侧后终止于胫骨平台的内侧粗隆，作用是参与屈髋、屈膝和大腿的外旋、外展等活动，所以临床上容易引起拉伤或者劳损的症状。出现缝匠肌疼痛的原因主要是急性拉伤或者慢性劳损，如果是急性拉伤引起的，应当给予局部制动休息，并且冷敷一到两天，然后改用热敷的方法疼痛的症状。如果疼痛的症状是慢性劳损因素引起的，可给予局部热敷、注意休息，避免劳累和剧烈运动。无论是急性拉伤，或者是慢性劳损引起的疼痛都可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、扶他林、双氯芬酸钠乳膏等。
  语音时长 1:52”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-06 10462次

• 大腿内侧有硬块疼痛
  大腿内侧硬块，这种情况有可能是皮脂腺囊肿或是肿大淋巴结，纤维瘤或是肉瘤等等，还是需要根据彩超以及磁共振来进一步的明确其性质。对于皮脂腺囊肿，由于容易出现感染或是形成脓肿，建议是在局麻的情况下基于及时地切除，如果能出现了皮脂腺囊肿并发生感染，没有形成脓肿之前，可以选用敏感的抗菌药物来进行控制感染，如果能形成脓肿，还需要及时切开引流。如果炎症比较小，可以考虑给予梭形切口，将其完整的切除。对于肿大的淋巴结，如果质地较硬，考虑可能是一些转移癌或是淋巴瘤，那就需要通过医生的医嘱来进行治疗。对于纤维瘤那应当完整的切除避免其复发，必要时还要连同周围部分正常组织了一并的完整切除。
  语音时长 1:39”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 19154次

• 大腿内侧好多肉怎么减
  大腿内侧肉多，可以通过抽脂手术将局部多余堆积的脂肪去除，能够快速达到减肥的目的；还有平时可以多做一些体育锻炼，如跳绳、跑步等运动来减轻体重；再有就是控制饮食，以清淡食物为主，避免吃油腻、甜食、膨化类的食物。注意晚餐尽量少吃，睡前不吃食物。抽脂术要去正规的医美机构进行咨询，在专业医师操作下手术。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 大腿内侧好多肉怎么减
  大腿内侧有很多肉可以在医生的指导下进行药物调理治疗，但是药物治疗可能会对个人的身体产生影响，平时可以适当的进行体育运动，比如可以进行瑜伽锻炼，同时还可以选择进行局部吸脂溶脂，这样都能够有效的缓解大腿内侧肌肉多的症状，日常生活中最好不要经常吃过于油腻的食物，以免导致脂肪囤积，出现肥胖症状。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 两个膝盖内侧有两坨肉怎么回事
  两个膝盖内侧有两坨肉可能是脂肪堆积、膝内翻、滑囊炎、内侧半月板囊肿、骨关节炎等原因导致的，建议及时就医了解原因，配合医生治疗。1、脂肪堆积：长期高热量饮食且缺乏运动，身体多余热量通常会转化为脂肪并在膝关节内侧等部位储存，形成局部赘肉，导致两个膝关节内侧有两坨明显的肉，通常无需进行特殊的治疗，建议减少
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-12 0次

• 大腿内侧两条线图片
  大腿内侧两条线可能是由于膨胀纹、股癣、静脉曲张等原因所导致的，可通过局部用药、手术等方式治疗。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-03-02 0次