前胸有拉扯和紧绷感可能是月经期、精神过度紧张、软组织损伤、肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以通过调整情绪、热敷、口服药物等方式改善。
1、月经期：
如果女性正处于月经期，由于体内激素水平的改变，会引起身体上的不适，表现为胸部紧绷感，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，规律作息，保持局部卫生即可。
2、精神过度紧张：
长时间精神过度紧张或者是精神压力过大，通常会引起植物神经紊乱，使患者出现胸闷、前胸紧绷感等症状。日常生活中需要控制好自己的情绪，避免情绪波动过大，也可以通过听音乐以及户外运动的方式缓解。
3、软组织损伤：
如果患者的胸部受到了剧烈的撞击，引起软组织损伤，便会出现局部有拉扯感、紧绷感。此时可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，促进毛细血管的收缩，缓解症状。
4、肺炎：
细菌侵入肺部引起感染，通常会导致肺泡、远端气道以及肺间质发生炎症，引起发热、咳嗽、前胸不适等症状。可以在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星注射液、盐酸莫西沙星注射液等药物治疗，用药时需要严格遵医嘱，不可以盲目使用。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
冠状动脉发生粥样硬化时，会使管腔狭窄，导致心肌缺血、缺氧，通常会引起胸痛、胸闷、胸部不适感。可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗，可以选择饭后半小时服用药物。
日常生活中应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠和休息，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、黄瓜、西兰花等，有利于机体健康。
