存在手腱鞘炎需要注意休息、热敷或冷敷、适当锻炼、药物治疗、物理治疗。
1、休息:
需要让受损的腱鞘得到充分的休息,避免使用受伤的手做重物搬运、长时间打字或使用其他需要手部力量的活动。
2、热敷或冷敷:
根据炎症的严重程度,可以选择热敷或冷敷。在炎症初期,冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。而当炎症逐渐消退时,热敷可以促进血液循环,加速恢复。
3、适当锻炼:
虽然在休息的时候炎症可能会缓解,但手也需要适当的锻炼以帮助腱鞘恢复。可以选择一些轻度的手部运动,比如手指伸展等。
4、药物治疗:
在医生的指导下,可以使用一些非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和肿胀。但是不要自己随意使用处方药。
5、物理治疗:
如果上述方法不能缓解症状,可以考虑物理治疗,如红外线照射、电磁波等。
如果患有手腱鞘炎,需要根据医生的建议采取适当的治疗方法。在治疗过程中,需要遵医嘱用药并积极配合医生的治疗建议。