卤味孕妇可以吃吗

孕妇最好不要吃卤味,但是偶尔吃一点点是没有关系的,但是卤味毕竟是咸的,而且没有营养,这种腌制食品还是少吃为好。

因为卤味中的佐料成分含有刺激性,对胎儿不大好,更为关键的是卤味大多含有亚硝酸盐,亚硝酸盐能使人的血红蛋白负荷加重,导致血液性缺氧,不管是对孕妇自身还是胎儿都是不好的。实在嘴馋可偶尔吃一两次,建议在正规的店铺购买,一些小作坊可能会存在卫生隐患。孕妇饮食关键在于不偏食,不过量,饮食尽可能广泛多样化,这样营养才均衡。

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